雪碧喝多了有什麼害處 雪碧喝多了會殺精嗎
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【導讀】:雪碧喝多了有什麼害處?都說可樂喝多了殺精,那麼同爲碳酸飲料的雪碧喝多了會殺精嗎?飲料不僅容易導致肥胖,還會影響健康,下面來了解一下雪碧喝多了的壞處。
市面上的飲料大多都有色素添加劑,喝多了不僅容易導致肥胖,還會影響身體的健康。可樂類的飲料喝多了影響身體鈣質的吸收,據說還殺精。那麼同爲碳酸飲料的雪碧喝多了會不會殺精呢?喝可樂是有殺精的,因爲可樂有一種成分,抑制精子活性,所以像是雪碧可樂類的飲料儘量少喝。
危害
降低性功能
雪碧中含有很多的碳酸成分,這些物質對男性的前列腺和腎功能有所影響,也會抑制男性性激素的分泌,也有人說雪碧喝太多甚至有殺精的可能,因此,在備孕階段,男性最好是不要喝雪碧。
肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外,也含有大量的糖分,並且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類爲主,在大量的飲用之後會導致血液中糖分過高,不能被完全的消耗掉,會轉化爲脂肪囤積在體內引起肥胖。
失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分,在長期飲用之後會出現上癮的現象,而在晚上飲用更是會刺激大腦神經,使人興奮,飲用過多便會出現失眠之症。
損傷牙齒
雪碧中含有大量的碳酸成分,在飲用時會對口腔內的牙齒有嚴重損傷,尤其是分解牙齒內的鈣質,侵蝕牙齒的琺琅質,經常大量的飲用有可能出現齲齒,牙齦炎等症。
胃脹
雪碧中含有大量的碳酸成分,在飲用之後會在胃內被胃酸分解產生大量的二氧化碳,引起胃脹,對胃炎、胃潰瘍等患者的危害最大。
缺鈣
雪碧中的碳酸成分和食物中的鈣質會發生反應,生成碳酸鈣,在胃內很難溶解,降低鈣質消化吸收,長久飲用可能引起缺鈣,容易導致骨質疏鬆。
致癌
雪碧中還含有一種叫做苯甲酸鈉的食品添加劑,也是一種酸性的防腐劑。用量過多,會對人體的肝臟產生危害,影響肝功能。同時,苯甲酸鈉易與維生素C產生化學反應,生成苯,而苯又是一種致癌物質,因此我們飲用過多的雪碧後,極易與我們體內的維生素C產生化學反應,容易致癌。
一定要說害處大的話是可樂,因爲它除了是碳酸飲料外,還有咖啡因.咖啡因會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮,一旦不喝,就覺得渾身不對勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可樂,或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過了200 毫克,長久下來便容易發生慢性中毒現象。
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