三伏灸可以吃水果嗎 貼三伏灸可以吃什麼水果
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【導讀】:夏天天氣炎熱,但卻是做三伏灸的時候,三伏灸可以吃水果嗎?貼三伏灸可以吃什麼水果?貼三伏灸可以吃水果會怎麼樣,下面來看看!
貼三伏灸是可以吃水果的,但是不能吃涼性的水果,不可貪涼。
可以吃溫熱的水果
熱性水果:適合寒性體質
榴蓮、黑棗。
溫性水果:適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)。
水果分溫、熱、寒、涼、平性,必須先了解自己的體質,才能選對適合自己的水果。體質概分熱性、寒性兩大類,熱性體質的人適合多吃寒涼性的水果;如果是寒性體質的人,則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況,造成身體不適,也才能達到利用水果養生的目的。
不能吃涼性涼性的水果
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子
寒性水果不能多吃,否則對身體有害。比如,梨味道甘甜,具有止瀉、通便、助消化的作用,經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽,食用過多會有損心、腎健康,像冠心病、心肌梗死、腎炎及糖尿病患者都不能多食,而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
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