夏天艾灸有什麼好處 夏天艾灸可以吹空調嗎
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
【導讀】:夏天艾灸有什麼好處?夏天艾灸可以治病嗎?夏天艾灸的時候可以吹空調嗎?都說冬病夏治,夏天到了,想要解決多年的慢性疾病,快來試試艾灸吧。
可以,主要是你空調房間的溫度,不能過低,起碼要在26度以上,在一個恆溫的環境中艾灸是可以的,你已經適應了這個溫度。不要忽冷忽熱,這樣人體體表溫度的反射,會總在調整之中,不便於治療。如果你剛剛在高溫度的環境中艾灸了,體表的溫度和體內的溫度,這時是很高的,體表的汗毛孔是張開的。你突然進入到一個溫度比較低的房間,這樣對治療疾病非常不利,有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內。所以,切忌艾灸後室內溫度的溫差,不要太熱和太冷,這點很重要。
有句話叫做“冬病夏治”,大家一定不會陌生。中醫主張“春夏養陰”,“冬病夏治”便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢,皮膚腠理宜泄,此時恰當艾灸益氣補陽治療,並輔以靜養,做到治養結合,治療效果必將大增。因此,大部分冬春季節無法治癒的患者,通過夏季服藥、調養,常可達到臨牀治療之顯着效果。中醫實踐證實,“冬病夏治”在慢性病治療方面,尤其是風溼類的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,過敏性疾病等等都適合夏天艾灸,治療效果較爲顯着。
夏天艾灸,便於空氣流通,室內空氣清新,穿衣少,也是便於艾灸的條件之一。艾灸出汗,也是體表循環不錯的象徵,是體內毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峯,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。
陽虛、氣虛人羣更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒溼,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
治哮喘
伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。
治腹瀉
夏季因爲飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建裏穴(臍中上3寸)、足三裏穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。
治胃痛
選準穴位後,點燃藥用艾條,在中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、一側足三裏穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色爲度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。
治失眠多夢
百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、後、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。
治面部皺紋多
臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3釐米左右選進行薰灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅暈爲度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔,切取0.3釐米的鮮姜1片,中心用針穿刺數孔後置於臍上,薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產生潮紅爲度,每晚1次。
治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片,上用針刺數孔,將艾炷置於薑片上點燃,在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷,足三裏穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將薑片提起片刻再放下,反覆幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
治雀斑
以艾條點燃後,薰熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫熱感,皮膚出現紅暈爲度,施灸時,尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血,防治雀斑。
治眼瞼下垂
用艾條點燃後,在上眼瞼至前額部來回懸灸,至局部紅暈,自覺溫熱舒適,施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次爲1療程。
治痤瘡
將艾條點燃後,在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2釐米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現紅暈爲度。
治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐牀前,分別灸足三裏、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現紅暈,自覺溫熱舒適感。益氣健脾,養血容顏。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
正確的艾灸養生應要結合自身情況而選擇。
吹空調艾灸可以嗎 能不能吹空調艾灸
艾灸減肥灸哪裏最好 艾灸減肥肚子方法
備孕可以艾灸嗎(備孕艾灸哪個部位助孕)
三伏灸可以吹空調嗎 三伏灸可以開空調嗎
痛經可以艾灸嗎 痛經艾灸哪個位置
三九天可以拔罐嗎 三九天可以艾灸嗎
陳學冬做艾灸燒到頭髮,被中國消防提醒乖巧的做出迴應
艾灸治哪些疾病效果好?艾灸治眩暈需辯證施治
艾灸出水泡嚴重嗎?教你看懂艾灸的養生密語
艾灸能治療婦科病嗎 艾灸爲什麼可以治療婦科病
艾灸可以治療婦科病嗎 艾灸可以治療什麼病
艾灸好處多多!艾灸爲何能治病?
三伏天爲什麼要艾灸 年三伏天艾灸時間表
夏天可以艾灸嗎 艾灸的好處
艾灸減肥可以天天做嗎
艾灸肚臍減肥有效嗎 艾灸減肥怎麼做
冬天可以做鍼灸嗎 冬天鍼灸好還是夏天好
艾灸哪裏可以減肥 艾灸的減肥原理
艾灸減肥效果好嗎 艾灸減肥灸哪些部位
膝蓋疼可以艾灸嗎 膝蓋疼艾灸哪個穴位
艾灸可以排毒嗎 艾灸哪裏可以排毒
三伏灸可以天天灸嗎 三伏灸每天都要灸嗎
艾灸排毒有效果嗎 艾灸排毒反應後怎麼做