私處有點癢怎麼辦？醫生建議多吃這些
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【導讀】：月亮杯終於合法上市了，不少姐妹們都躍躍欲試。專家提醒，使用月亮杯更該注意清潔的重要，才能降低私密處感染風險。若是不慎陰道發炎，也可依照下列幾項治療和營養補充改充改善。
月亮杯終於合法上市了，不少姐妹們都躍躍欲試。不過專家也特別提醒，使用月亮杯更該注意清潔的重要，才能降低私密處感染風險。一般來說，陰道黏膜上的乳酸菌會讓酸礆值維持在弱酸環境，不適合大部份的致病菌生長。若是不慎陰道發炎，也可以依照下列幾項治療和營養補充方法改善。
【治療方面】
1. 一般會以塞劑和外用藥膏來殺菌，可能再加強使用口服藥物，爲期1到2周，要遵照醫囑，不要自行停藥。
2. 若是使用塞劑則要注意深度，約2手指節的深度，要不然藥劑溶化後，可能直接流出來，藥效就會減半。
3. 使用塞劑時，分泌物會增加，儘量不要使用護墊，纔不會讓流出的感染菌又回頭感染，若不得已使用護墊時，最好每小時更換一次。
【營養補充方面】
建議使用女性專用機能益生菌、大蒜精、抗氧化劑及天然抗發炎魚油等，會有不錯的效果。其中，女性專用益生菌可以通過腸道，定殖於膀胱及陰道粘膜上，協助擊敗致病菌。
益生菌喜歡以膳食纖維等物質作爲養分，因此多吃地瓜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、木瓜、花椰菜、大豆、海苔等食物，也是增加體內益生菌的方法。
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