越臭的屁越健康?關於“屁”的4大疑問你好奇嗎
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【導讀】:放屁是人類的天性,也是日常生活中在自然不過的事情,雖然有些人的屁味可能會讓人難以忍受,但“臭屁”有時候其實代表身體已經攝取足夠的纖維了呢!
1、屁的臭味如何來?
會放屁代表人體攝取足夠的纖維量,而放屁也是用來提醒我們的身體狀況,當然“屁”也意味着腸道有足夠的好菌,身體運作也相當正常。
2、你的屁有沒有味道?
無味的屁大部分只是二氧化碳,發生的頻率比我們認知還要多也很正常。其他有味道的屁,主要是來自細菌分解身體攝取食物所產生的“硫化氫”,而在消化食物的過程中就會製造出伴隨屁的味道。
3、聞屁會延長壽命?
屁中“硫化氫”有助於人類降低患嚴重疾病的機率,“失智症”是其一,因爲“硫化氫”是能改變導致失智症的關鍵角色。另外,英國有研究也指出,硫化氫可以活化粒線體並修復損傷,簡單來說,放屁代表身體健康。
4、臭屁是好還壞?
“臭屁”代表飲食中攝取大量會產生硫化氫的食物,也象徵你攝取了足夠纖維,若擔心自己的臭屁不健康時,可能有兩種情形,一種是攝取奶製品後就放屁,這有可能是“乳糖不耐症”徵兆,二是當你的屁長期都很臭的話,就有可能是腸道問題。
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