蒸過的水果勝過藥 一定要爲家人收藏
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【導讀】:我們都知道幾乎所有的水果都是生吃的,但是有的人體質較弱或脾胃虛寒就不能食用。難道就眼睜睜的與水果無緣嗎?有一個辦法!那就是將水果蒸着吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。
【鹽蒸橙子】治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥
橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。
【熱蒸的柚子】清火、化痰、祛腸中惡氣
柚子有“天然水果罐頭”之稱,它具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食慾、治療消化不良等症,理氣散結。可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
【帶皮的蘋果】蒸吃止瀉、排毒、易消化
蘋果蒸着吃,其中的果膠煮過以後,不僅能吸收細菌和毒素,而且還有收斂、止瀉的功效,並且更易消化。
【紅棗蒸着吃】適合脾胃虛患者
幹棗棗皮十分硬,並不適合脾胃虛弱的人吃,鮮棗更不宜多吃。所以,最有效的方法就是將幹棗蒸着吃。蒸棗更容易消化,十分適合脾胃虛弱的人。
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