人際關係和人際交往的重要性

人際關係和人際交往的重要性，人際關係在生活中無處不在，人際關係是老生常談的話題，良好的人際關係需要較高的情商才能維持，良好的人際關係能讓人生的旅途順暢許多，下面請看人際關係和人際交往的重要性。

人際關係和人際交往的重要性1

第一、良好的人際關係能幫助我們交到很多的朋友，對您的身體是非常有好處的，能讓機體處於積極活潑的狀態，相反如果孤僻寂寞，人的情緒就會長期低落，就會對身體不利。

第二、良好的人際關係能減低我們的煩惱，煩躁，急躁等。增強和朋友的友誼，

增進感情，增強比較的信用，形成融洽的關係。

第三、良好的人際能促進身體的新陳代謝，良好的人際能促進人體分泌一些特殊的激素，讓人愉悅，提高身體素質，能減少一些疾病的發生。

第四、良好的人際關係能讓他們的睡眠很好，因爲好的人際讓這些人很放鬆，心情愉悅，沒什麼煩惱，然後很輕鬆很容易就進入到了夢鄉。

第五、人際關係好的人很少得心理疾病，例如抑鬱等等，因爲這些人善於交談，開朗，有什麼心裏話都能說出來，不憋在心理，這樣有利於心理的健康。

第六、良好的人際關係對事業發展有很大的幫助，因爲良好的人際能受到更多人的喜歡，更快捷的.談成生意，對自己的事業起到很大的促進作用。

第七、良好的人際關係有利於家庭關係的和睦，家和萬事興，和睦融洽的家庭關係，有利於自己開心的過日子。

人際關係和人際交往的重要性2

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演着不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有着不同的行爲規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。在這裏我僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。

首先，要處處替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現 /自己，將大家的成果佔爲己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。 替他人着想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際 /關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛僞的感覺，失去別人對您的信任。

再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表着理解和接受，是連接心靈的橋樑。在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣纔會以情動人。此 謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。 最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關係。 搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫺熟。