爲什麼夏天更容易掉頭髮
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爲什麼夏天更容易掉頭髮,相信有不少人會發現在炎熱的夏季裏,頭髮總是一大把一大把的的掉,其實造成夏天容易掉頭髮的原因有很多種,想要知道是什麼的話,不如一起來聊一聊爲什麼夏天更容易掉頭髮。
爲什麼夏天更容易掉頭髮1
1、紫外線強烈:
夏天的紫外線比較強烈,長期照射頭部,容易刺激頭皮和髮根,從而導致頭髮損傷脫落。
2、激素水平升高:
有研究表明,夏天的人體激素水平比其他的季節都要高一些,人體激素水平的不穩定,也容易導致掉頭髮。
3、經常吃冷飲:
夏天氣候炎熱,所以很多人都會吃冷飲降溫,但是冰冷的食物容易得導致人們的頭皮毛囊收縮,這樣不利於夏天排汗,也容易促進頭髮脫落。
夏天掉頭髮該怎麼緩解?
1、飲食緩解:夏天想要緩解掉頭髮,大家在日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃、海帶、菠菜、魚類、堅果類等富含蛋白質、以及微量元素成分的食物,能緩解掉頭髮。
2、按摩頭皮:夏天人們想要緩解掉頭髮,還可以經常按摩頭皮,這樣可以促進局部血液循環、和新陳代謝,有益於堅固髮根、緩解掉頭髮。
3、注重頭髮護理:夏天人們想要緩解掉頭髮,日常還需要注重頭髮的護理,定期洗頭護法,並且注意頭皮防曬。
夏天可以每天洗頭嗎?
夏天不可以每天都洗頭;
很多人在夏天的時候,頭髮都會油的很快,所以就會每天都洗一遍頭,但其實這樣對頭髮的健康是非常不好的,會破壞頭皮、導致頭髮失去保護膜、損傷頭髮的毛鱗片,所以小編不建議大家每天都洗頭,建議兩到三天洗一次即可。
爲什麼夏天更容易掉頭髮2
1、紫外線強
夏天人們都會注重皮膚的防曬,但很少有人會注意頭髮的防曬。其實頭髮更容易因爲紫外線的強烈照射而出現損傷。頭髮的'主要成分是角蛋白,角蛋白如果在強烈紫外線照射下,容易出現分解流失,使得頭髮變細變軟,同時頭髮的毛鱗片也會因爲紫外線而受損,導致頭髮乾燥分叉,日常的洗頭梳頭的過程中就會導致頭髮脫落。
2、吃冷飲過多
夏天很多人會吃冰鎮的飲料、雪糕和冰淇淋,冰冷的食物會讓人頭皮部位的毛囊收縮,而夏天毛囊是需要大量排汗的,這樣對毛囊健康不利,就會加重頭髮的脫落。
3、激素水平升高
夏天人體的激素水平要比其他幾個季節高一些,另外,夏季熬夜和運動量也要比其他時候多一些,這樣就會讓體內激素水平上升,激素水平不穩定也容易導致掉頭髮。
4、護理不當
夏天人體新陳代謝旺盛,頭髮更容易出油出汗,如果不及時清洗頭髮,就容易掉髮。另外,有些人喜歡在夏天裏用冷水洗頭,或者洗頭後就直接出門,也不吹乾頭髮,這種不當的護理方式也是加劇掉髮的一大誘因。還有些人夏季長期待在空調房裏,空調不僅會吸走人體內的水分,還會吸掉頭髮裏的水分,使得頭髮變得毛躁、乾枯、易斷裂。
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