關於游泳的安全教育內容

關於游泳的安全教育內容，炎熱的夏天又到了許多人這個時候會去游泳池裏面游泳，游泳的時候也有很多需要注意的事情和注意事項的，游泳是有很多的安全事故因素，小編和大家一起來看看關於游泳的安全教育內容。

關於游泳的安全教育內容1

1、不要用鼻子吸氣

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。

如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝水。

2、不要在游泳池四周打鬧

游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑着追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

3、切勿倒着身子跳水

有 的孩子喜歡在池邊倒着身子跳水，認爲很刺激，但殊不知這裏面卻隱藏着險情。因爲孩子倒着身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩 子轉着身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認爲很好玩，爲此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。

4、防 止 腿 抽 筋

孩 子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裏時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止 抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐 漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

5、不讓孩子離開家長的視線

孩 子年齡過小，對安全少有概念。儘管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安 全。即使孩子學會了游泳，或者所在的.區域看起來比較安全，家長還應時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。

6、防孩子耳痛耳鳴

孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳;也可將手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然後迅速將手挪開，水就會被吸出來。此後再用消毒棉籤送入耳道內將水吸出即可。

7、防孩子噁心嘔吐

孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累而情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，這時應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。

8、不到江河湖海和水庫游泳

盡 量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫裏游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水錶面看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入 水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿着海岸線平行遊，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。爲防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳。水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

7、忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌遊時過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1、5—2小時。

9、忌有癲癇史游泳。無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。

10、忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

11、忌心臟病者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風溼性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

12、忌患中耳炎游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等於“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。

13、忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池裏傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

14、忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒後游泳。酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

16、忌忽視泳後衛生。泳後，應即用軟質幹巾擦去身上水垢，滴上氯黴或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用“同側跳”將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌羣僵化和疲勞。

關於游泳的安全教育內容2

　　泳池的安全常識

　　泳池換水兩天後游泳最好

據悉，游泳池水質監測主要是查3個指標。

一是餘氯，餘氯有一定腐蝕性，超標會刺激鼻子眼睛和粘膜；

二是濁度，就是看水裏有否樹葉雜物、水質渾濁度，濁度過高，就要補水換水；

三是PH值，如果泳友在泳池裏小便，容易引起泳池尿素偏高，影響水質。

關於泳池的水質問題，採訪中，很多市民都認爲游泳池應該是剛換完水的時候，水質最好，這個時候游泳也最好。然而，衛生監督人員建議，應該選擇在泳池換水後兩至三天再游泳，這樣水中的餘氯對皮膚的刺激更小一些。

　　泳池邊公用設施病菌最多

筆者經過走訪發現，在市內各大泳池，前來游泳的人都沒有經過身體檢查，直接進入泳池。游泳中最容易傳染的疾病就是皮膚病，其中三大類皮膚病比較多。

一是真菌性皮膚病，例如足癬，多是泳池裏直接傳染；

二是尋常疣，這種是泳池附近地上的腳墊傷害腳底引起；

三是傳染性軟疣，這種疾病一般通過直接接觸傳染，多發於兒童和青年。

　　孩子不哭不鬧也可能是溺水

溺水的兒童不一定會大喊大叫驚慌失措，很多時候是站立的樣子，沒有掙扎，沒有呼叫，也沒有平躺，連身邊的`大人都不易察覺。對這種說法，李教練認爲，這是有可能發生的。在陸上游泳池，由於池中的消毒成分會對兒童脆弱的呼吸道產生刺激，會相應加重兒童嗆水的程度，所以無論是救生員還是家長，都不應掉以輕心。