舞蹈女子技巧
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舞蹈女子技巧,跳舞是很多人都喜歡的,有很多學習舞蹈的人都會有一些舞蹈的技巧。作爲一名學習舞蹈的人員就應有自己精湛而嫺熟的舞蹈技巧,下面我們一起來學習一下舞蹈女子技巧吧。
舞蹈女子技巧1
1、舞蹈培訓素質能力
大幅度的軟開度和全面的素質能力,對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大,還要求具備力量。
2、用力方法和運動意識
以腰爲軸,以胯爲本,以腳爲根
3、舞蹈連接特點
平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的規律特點,8字圓是轉換中的必然過程,在運用過程中有時是局部的,在審美上它是一個弧線,離開了弧線就沒有圓,沒有了圓就沒有了動勢,缺少了動勢的動作變化就是生硬的,不流暢的。
4、巧的風格、規格及動勢特點
轉的技法動勢與身韻有着密不可分的關係。翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧,閃光點在於節奏上的閃展和靈巧。跳類技巧的.形成和發力方法有着古典舞的特點。
舞蹈女子技巧2
1、重要的是舞感
舞感就是整體的範,舞蹈的優美,便取決於舞感,舞感培養不好,跳出來的動作只會連自己都覺得彆扭,對舞感的體會要從自己身體上感悟,切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己。還有就是聽音樂,一般舞感不好的人,多數是節奏感協調性不好的人,這時候除了加強練習基本功,還要從音樂節奏變化表達含義下手,記住要讓音樂和舞蹈融爲一體,它們都是息息相關的。記住,舞者的優美由舞感體現。
2、良好的習慣
即正確的舞蹈學習心態和正確的舞蹈練習方法。學習不可抱有幻想,不要急於結果,要清楚自己真正追求的東西是什麼,然後用堅定不移的信念去學舞蹈。還有就是正確的練習方法。對於剛入門的學習者,最好有專業的老師指導,一定要選擇會教的老師,而不是說在多短時間內可以學會多少成品舞,入門時,記住學的不是動作有多少,而是你的基礎,各個方面的基礎培養。
3、要用心跳舞
所謂用心,就一定要發揮腦力,用心思考,跳舞這個過程要一半用肢體,一半用心。勤于思考,善於理解。跳舞永遠是要融進自己所學的一切,每每看着自己跳舞,一定要清楚問題出現在哪裏,瞭解自己各個肢體動作的優劣,所不擅長的東西就要在學習的同時多多思考,把自己所理解的正確地東西要不斷髮揮出來,理解不足,從而完善自己。
4、把握細節問題
首先了解自己所跳舞種,再詳細的進行分解學習,比如舞蹈的風格、動律、感覺、特性、民族性等等。舞蹈內在的東西要自己多多琢磨,勤加練習。所有的細節一定要在正確地練習下加大訓練度,只有多做,它纔會真正的生於你心,成爲你的實力。
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