女生身材結實是什麼原因

女生身材結實是什麼原因，很多女性發現自己的身上的肉變得結實了，而且很難減下來，讓身材曲線變得有點奇怪，因此很多女性很煩惱，下面小編帶大家簡單瞭解一下女生身材結實是什麼原因。

女生身材結實是什麼原因1

1、基因遺傳要素

源於於爸爸媽媽的優良遺傳基因，腸胃消化吸收特別好。有的人吃的東西營養成分非常好，可是人體還是較爲瘦削，它是一種與之反過來的基因遺傳在作怪。

2、肌肉多

一般肌肉多便會看起來較爲硬，如果是人體a脂肪那麼就會很鬆!運動強度大是導致肌肉多的關鍵要素，一般每日都堅持運動的人，都是有緊緻的肌肉。

身上肉長的'鬆好還是牢固好

1、從減肥瘦身的角度觀察：肉鬆好

肉鬆了全是人體脂肪，肉緊了全是肌肉。人體脂肪易減，肌肉不容易減。因此豬肉鬆了好減肥瘦身，肉緊了不太好減肥瘦身。

2、從美容護膚和身心健康的角度觀察：肉緊好

肉緊實的人表明飲食結構、生活習慣都很身心健康，健康狀況也更強。並且這種人一般都喜好健身運動，新陳代謝快，不易長雀斑，更顯年青。

女生身材結實是什麼原因2

這種問題的話，往往考慮可能是由於先天性的原因所導致的，也可能是由於後天長期的幹一些重的體力活或者存在健身的習慣。如果這種情況沒有其他異常症狀，也沒有影響到你正常的身體活動的話，那麼是不需要擔心的。

建議在日常生活中養成合理的習慣

女人有結實的肌肉跟什麼有關

肌肉的美容主要有兩種，一種是使鬆弛的肌肉變得結實和富有彈性；另一種是使僵硬的肌肉變得柔軟。

對付肌肉鬆弛：肌肉處於鬆弛狀態的人多爲45歲以下30歲以上的女性，這些人或夜生活過多，或飲酒抽菸，或飲食不正常，因此，眼部周圍有較多細碎的皺紋，下巴及身上的肌肉會出現不同程度的鬆弛。

要想使肌肉恢復彈性，首先必須改變不良的生活習慣，然後儘量抽時間做些運動。

1、在家中適當的地方掛兩根較粗的橡皮筋帶，雙手分別扯住橡皮筋帶用力拉伸，每次做10~20分鐘。在拉伸的時候，腳要蹬直，腰椎要挺直，使全身處於緊張狀態。

2、每天堅持做20分鐘的踢腿運動。

3、全身塗滿收縮膏（或按摩乳），用手掌進行全身拍打，每次15分鐘。

對付肌肉僵硬：肌肉僵硬的情況多出現在35歲以上的女性中，這與她們缺少運動、進食量不定以及長期操勞家務有關。肌肉僵硬不僅使身體失去曲線美，而且還會發生連鎖反應，使肌肉韌帶變僵硬，血液循環減慢，並導致肌肉疼痛，甚至還會累及內臟。