腿腫是什麼原因引起的 腿腫了怎麼辦
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【導讀】:在生活中小腿浮腫是一種常見的症狀,表現爲小腿體積增大、顏色蒼白。腿腫是什麼原因引起的呢?腿腫了怎麼辦?一起來看一下吧。
營養不良:全身性水腫營養不良會導致血漿蛋白減少,膠體滲透壓降低(血漿中的蛋白質也是有濃度的,這個濃度就是膠體滲透壓,因爲血漿中的蛋白質分子較大,不容易通過毛細血管,所以膠體滲透壓對維持血管內外的水平衡起重要作用,如果裏面的濃度低,外面的濃度高,血液就會滲到血管外成爲組織液)。
淋巴疾病:象皮腫淋巴疾病會導致淋巴液迴流受阻,淋巴液淤積在下肢,不僅腿會變粗,還會刺激周圍皮膚和皮下組織增生,皮膚變厚變硬變粗糙,外觀像大象的皮膚似的,所以人稱象皮腫。
女性經期女士月經期間,身體內部的雌激素水品升高,身體內部的水分代謝功能會下降,體內一些水分拍不出來,就會導致水腫這種情況出現在身體上。
血栓血液系統可以看做是一棟樓的供水系統,下肢靜脈就像樓房的水管一樣,需要把靜脈裏的血液逆着重力運到高層的住戶——心臟,一旦通路被血栓堵住了,血液就會堆積在下肢,引起水腫,所以一旦水腫,腫脹的平面也是在血栓栓塞部位以下。血栓造成的水腫,有什麼特點呢?首先就是腫脹,但是靠肉眼觀察腫脹的程度並不可靠,需要藉助卷帶尺測量患肢的圍度,和正常的腿作對比。除了腫脹以外,還往往伴隨着疼痛等不適,而且特別是一側肢體的突然腫脹、疼痛,行走時疼痛加劇,就需要警惕是靜脈栓塞引起的水腫了。
長時間站立小腿浮腫的情況有可能是因爲長時間站立,下肢靜脈曲張,腎功能障礙,心功能障礙等原因引起的。建議注意休息,避免熬夜和勞累,避免長時間站立,不要走路過多,避免吃辛辣刺激性過大的食物,少吃高蛋白高脂肪高糖的食物,不要喝酒,可以到正規醫院就診,做腎功能檢查,心臟超聲波檢查等檢查,明確情況以及原因,做出針對性的治療。
1、保持血液循環睡覺時下肢適當擡高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。
2、適當的活動適當的活動促進血液循環。因爲活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
3、吃鹽不可太多太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4、注意保護腎臟除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。
改善飲食,經常吃富含黃酮類和維生素E的食品,有利於改善微血管的血液循環。富含黃酮類的食品有柑桔、山楂、洋蔥、茄子、紅豆等;富含維生素E的食品是新鮮堅果、谷胚油、燕麥、豆類等。可以每日服用一粒維生素E。
補充營養素,小腿水腫和B族維生素缺乏、鉀不足和蛋白質缺乏都可能有關係。如果減肥攝食量很少,那麼非常容易出現這些問題。建議多吃豆類食品,包括豆漿、豆粥等,它富含以上這三種營養素。奶類也比較好。如果是因爲缺鉀,那麼多吃蔬菜就有幫助。如果是因爲缺乏蛋白質,就要多吃雞蛋和牛奶。腿腫是什麼原因引起的營養不良→全身性水腫營養不良會導致血漿蛋白減少,膠體滲透壓降低(血漿中的蛋白質也是有濃度的,這個濃度就是膠體滲透壓,因爲血漿中的蛋白質分子較大,不容易通過毛細血管,所以膠體滲透壓對維持血管內外的水平衡起重要作用,如果裏面的濃度低,外面的濃度高,血液就會滲到血管外成爲組織液)。
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