睡覺憋氣是怎麼回事呢
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睡覺憋氣是怎麼回事呢,臨牀上將睡眠呼吸暫停綜合徵分爲三種類型,阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵,是指鼻和口腔無氣流,但呼吸動作仍然存在,以下一起來了解一下睡覺憋氣是怎麼回事呢。
睡覺憋氣是怎麼回事呢1
睡眠時打呼嚕醫學上稱爲鼾症,如果伴有憋氣則稱爲阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。目前發病機制仍不十分明確,其主要特點是成人在7小時的睡眠時間內至少有30次呼吸暫停。每次暫停持續10秒以上,並伴有動脈血氧飽和度下降≥4%。或呼吸暫停低氣指數>5。除阻塞性睡眠呼吸暫停外,臨牀還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停。前者多因鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻腔及鼻咽腫瘤、腺樣體或扁桃體肥大、懸雍垂過長、軟齶鬆馳、舌體肥大及肥胖而引起,後二者均有不同程度呼吸中樞受損及某些顱腦疾病引起。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵在中老年人中比較常見,但是人們卻存在一個認識的誤區,認爲這是睡熟的表現。正常情況下睡眠時,控制舌體及軟齶的肌肉能維持呼吸道通暢。如果這些肌肉鬆弛,就會導致呼吸道狹窄,引起打鼾和呼吸困難。如果肌肉過度鬆弛,就會引起呼吸道徹底阻塞引起呼吸停止,這就叫做睡眠呼吸暫停綜合徵。長期夜間睡眠憋氣會造成血液氧含量降低即缺氧,從而導致心、腦、肺等重要器官的損害,引起高血壓、冠心病、腦血管病、肺心病,甚至發生夜間猝死。也可能因睡眠不足,注意力不集中,而發生其他意外事故。
臨牀上將睡眠呼吸暫停綜合徵分爲三種類型,阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵,是指鼻和口腔無氣流,但呼吸動作仍然存在;中樞性睡眠呼吸暫停綜合徵,是指鼻和口腔氣流與呼吸動作同時暫停;混合性睡眠呼吸暫停綜合徵是指一次呼吸暫停過程中,開始時出現中樞性呼吸暫停,繼之同時出現阻塞性呼吸暫停。
在日常生活中,要注意:一、儘量不要仰臥睡覺,防止舌根後墜,堵塞氣道;二、戒菸酒,避免刺激上呼吸道,因爲喝酒之後肌肉鬆弛更嚴重,更容易抑制呼吸,加重打鼾。也要少用安眠藥;三、防止肥胖,以免頸部脂肪沉積,使上呼吸道變窄,儘量少食用高脂肪、高能量的食物等等;四、有打鼾情況者最好到正規醫院就診。
上文就是爲大家詳細介紹了睡覺憋氣是什麼樣的情況導致的,如果真的.出現了這樣的情況的話就要注意不要仰臥着睡覺,免得堵塞到自己的氣管,而且在睡覺之前不要去抽菸的,要控制自己的體重不要吃太過油膩的食物。
睡覺憋氣是怎麼回事呢2
如果有下列症狀:鼾聲大,肥胖、睡着後會突然無故驚醒、醒後覺得口乾口苦、日間渴睡及十分疲倦、經常喉痛或喉哤發炎、上斜坡時感到氣喘。若有超過以上五項的症狀,那麼你很可能患上睡眠呼吸暫停症。
患有此病的人通常是胖子,由於他們喉部皮下脂肪多,在睡眠時鬆弛的肌肉會壓着氣管,引致呼吸時出現強烈震盪,便會打鼾,更會出現短暫性窒息。當患者呼吸不到空氣時,便會突然驚醒,纔不致窒息死亡。這種驚醒的情況,一晚可多達一百次,奇怪日間會無打採。長期下去,身體會越來越虛弱,更甚的若未能及時醒過來,可能有生命危險,因此必須要徹底治療。
現時一般的生治方法,是靠藥物減低氣管收縮,或動手術將多餘的脂肪割除,以擴闊上呼吸道的入口,或利用呼吸機幫助呼吸。不過,這些都是治標不治本的方法。若要根治,患者首先必須減肥,同時要戒菸戒酒,少吃「燥熱」的食物,以免令呼吸道的黏膜腫脹及鼻黏膜發炎,影響呼吸。此外,亦應些適量的運動以鍛鍊體魄。
肉鬆弛是氣的表現,若進食一些適當的補氣藥物,有助恢復肌肉彈性,不致下墜壓着呼吸道,可根治睡眠窒息的問題。不過,患者必須先行清熱才能進補,否則不見其效。
以上就是專家對於半夜睡覺憋氣是由於什麼原因以及證明治療這一問題的知識解答,希望有這種現象的患者能夠儘早去醫院查明疾病原因及類型,提早就醫,不要覺得這只是小病就忽視它,很多時候,這種思想往往是錯誤的。
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