長期在輻射下有什麼危害

長期在輻射下有什麼危害。長期受到輻射的用戶，他們的免疫功能等都會受到一定程度的影響，曾有研究顯示，多吃綠茶可能在預防輻射上有重要作用。下面告訴你長期在輻射下有什麼危害。

長期在輻射下有什麼危害1

1、容易對孕婦的身體造成傷害。

2、輻射有可能會導致流產，對孕婦身體造成影響。

3、經常受到輻射，會引起一系列的疾病，常見疲勞失眠、頭暈、沒精神、脫髮、出血等症狀。

4、長時間受到輻射，導致患癌症的可能性更加大。

如何預防輻射

1、穿防輻射衣物，這是最常見的做法。但是，現在很多防輻射衣物的質量並不符合國家安全標準，所以，如果買了廉價的防輻射衣物，並不一定可以起到作用。因此，一定要買口碑比較好的品牌防輻射衣物，這樣比較有保障。

2、家用電器有一定的.輻射性，但是單獨使用，不足以對胎兒造成影響。但是，如果把家裏的電器過於集中的放在一起，那麼輻射力度就加大了。所以，儘量把家裏的電器分開放置，這樣可以降低輻射的力度。

3、不要在電腦的後邊待着，因爲電腦的背面輻射是最大的。

在懷孕以後孕婦自己要注意起來，儘量少看電視，不要經常拿着手機，這樣對自身與胎兒都會有很大的影響。除了注意輻射問題以後，還要注意休息，良好的睡眠對身體有很大好處，也可以促進胎兒的成長。還有就是要有良好的生活習慣，以好心態等待寶寶的出生。

長期在輻射下有什麼危害2

抵禦防輻射妙招。

妙招1：綠茶橘子防輻射

英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。

妙招2：西洋參茶

西洋參藥性寒，既可以滋陰又可補氣，屬中醫氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射的效果，對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等症狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天約3~6克。

妙招3：注意保持皮膚清潔

由於細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚爲了繼續呼吸就只能讓毛孔越變越大，導致面部肌膚變得越來越粗糙，還會常常長痘。所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然後認真塗抹潤膚乳滋潤肌膚。

妙招4：做好護膚隔離工作

用電腦前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

妙招5：隨時活動手腕

工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運動摩擦致發熱，然後十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指，這樣反覆做10次，就能促進手腕部位的血液循環，舒緩僵硬狀態，有效預防“鼠標手”。此外，你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上，這樣雙掌相互運動摩擦發熱時，檸檬精油的芳香就會散發出來，還有提神醒腦的功效。

除了外在的皮膚保養外，內在的一些食療方法防輻射也是很有效的。

妙招6：枸杞茶

枸杞是補腎培元的，具有養陰補血、益精明目、延年益壽的功效。枸杞可以降低血糖，降低血清膽固醇，並有一定阻止動脈硬化形成的作用，還可調節免疫功能，開水沖泡就可以了，每次3~10克。

妙招7：紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。