孕期不上班在家怎麼過生活

孕期不上班在家怎麼過生活，現在很多孕婦都會非常注意自己的身體，在懷孕的時候能不上班儘量不上班，但是待在家又會特別的無聊，因爲在家裏什麼事也不能做，下面來看看孕期不上班在家怎麼過生活。

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懷孕不上班在家幹嘛

做孕婦的話在家裏學習，進行早教學習，養成良好的生活規律，也可以選擇在辦公室裏面的工作，做些手工活都可以的，這些都是適合條件比較好的家庭。

1.如果是家庭一般的朋友，你原來做的什麼工作，現在還需要做什麼樣的工作，只是自己不要累着就可以。如果工作室是很累的，或者是彎腰很多的，可以告假休息一段時間。

2.如果是正規單位的話，不會去招一些孕婦的。

3.不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡，營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

很多準媽媽懷孕後，依然閒不住，會做一些家務或者工作來消遣時間，但是並不是所有的工作都適合準媽媽，有些不經意的動作會影響到胎兒，嚴重的'甚至會導致流產。

重體力勞動：重體力活動會大大消耗孕婦的熱量，增加身體負擔，容易導致過度勞累，增加胎兒流產、早產的機會。

有害工作環境：如果從事的工作需要經常接觸化學有毒物質、放射性物質、電磁輻射等等，以及高溫、噪聲大、振動劇烈等不良的工作環境都容易危害到胎兒，應避免接觸。

準媽媽上班需要注意哪些問題?

1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。

高危險作業：對於高空作業或有發生意外事故危險的作業都不適合孕媽媽參加，會大大增加妊娠意外發生的風險。

醫務工作:醫院是各種病原體聚集的地方，孕媽媽如果是醫務工作者應注意加強自我保健，儘量避免與傳染病患者接觸，嚴防各種病毒的感染以及危害。

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調整自己的狀態，不上班了，每天更要保持好心情。

剛開始不上班，大家心裏肯定都是欣喜的，趁這段時間好好放縱自己吧，做之前一直想要做卻沒時間做的事情，提前享受退休後的日子，盡情的吃喝玩樂，也可以好好的規劃一下自己的孕期生活。

逐漸會覺得孕期無聊，折騰吧，但是要保持好心情。

什麼事情都是相對的，當你不上班舒服了一段日子，仍然會覺得日子無聊，便開始羨慕起上班的日子。也許你會叛逆，不甘心在家就這麼呆着，會折騰着兼職掙錢，折騰吧，一段時間這個念頭就打消了，也或者你會有意外的收穫。

切記孕婦最重要的還是要注意合理的保養休息。

孕期反應因人而異，如果沒有過大的孕期反應，你會有更多的時間精力去做些別的。如果反應比較大，保證自己和肚裏寶寶健康成長就可以了。初次懷孕，你會有很大的新鮮感，可以用心體會身體因爲有個小寶寶發生的'各種變化，也可以瞭解很多的懷孕注意事項，這都是極其幸福的一件事。

要學會享受孕期無憂無慮自由自在的生活。

因爲懷孕期間要保證自己和肚裏小寶寶的健康安全，所以做的都是些陶冶情操的事情，比如看書，聽舒緩的音樂，學一種自己喜歡的樂器等等，還可以做你上班時想做但一直沒時間做的事情！

要注意多運動，多去公園散步呼吸新鮮空氣。

經常鍛鍊，對自己和寶寶都特別有好處，而且分娩時候也比較容易順產。可以找同樣懷孕的同事朋友，一起吃飯、散步、逛街、遊玩、探討一些孕期的共同話題，時間不知不覺就過去了。建議你多接觸人，缺少言語的溝通和事物的接觸，你產後很容易得焦慮症，未來也很容易與社會脫節。

爲自己分娩還有小寶寶的出生做準備工作。

到了孕晚期，可以慢慢選購小寶寶出生需要的生活物品了，當然還有孕育的很多注意事項，都可以提前做了解了。

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懷孕後，我辭掉了一份熱愛的工作。

給自己找的原因有很多，但最主要的原因還是我厭倦了這份工作。

雖然我的工作是專業對口的，也是個人比較喜歡的。但是職場上的一些壓力，我有點難以承受，加上懷孕後，老闆不僅沒有減少我的工作量，反而因爲疫情期間，加重了我的工作量。所以，我選擇了辭職。

辭職的好處：

最大的好處就是時間自由

因爲我是未婚先孕，所以辭職後有很多時間可以着手準備婚禮，加上新房裝修，也確實挺累人的。所以我的辭職相對來說有必要的。

辭職後也不用再揹負工作的壓力，辭職前每天被老闆催着交款，壓力大的時候連打開電腦都想吐。

父母可以安心上班

辭職後我是一直待在老家養胎，是由我媽媽來照顧我的，公婆依舊可以自由地上班。我爸媽是在家開店的，所以家裏的收入還是比較穩定的。

辭職後的壞處

辭職在家就沒有收入

不管工資多少，如果一旦辭職就只能跟老公伸手要錢。即便是富有家庭的寶寶，伸手要錢總有種附屬感，而不管工資多少，有份自己的穩定收入，可以更加安心地度過孕期哦!

規律作息

上班其實能讓我們每天都能有良好的規律作息，如果辭職在家估計就是晚上很晚睡，早上很晚起，反而會無精打采。傳說中的自律在家的生活就會因爲時間充裕而推後推後，zui後不成功~

無人溝通交流

上班之後還有同事可以吹水聊天，在家待着估計就只有照顧你的家人和你大眼瞪小眼，每天周而復始的同樣生活，怕是一週就過膩了~

沒有運動量

在家就只想在牀上躺着，吃了睡睡了吃，體重蹭蹭地上漲，對於生產也是沒有好處的，孕期媽媽還是要適當活動，可以在手機上安個G動的軟件做凱格爾運動，隨時隨地鍛鍊盆底肌，增強盆底肌肌力，助力分娩，加快順產，預防側切撕裂的問題。

如果不舒服怎麼辦

遵醫囑，請假休息，公司愛咋樣咋樣。對於孕期的員工，公司也不敢做出什麼過分的舉動的。實在討厭公司的話，就儘量堅持到產假結束再掰掰~爲公司奉獻這麼多年，必須得給它生個孩子哈哈哈~

生育險和生育津貼

這纔是我堅持懷孕上班zui大的動力！深圳產前檢查報銷2000，順產報銷2700，剖腹產5200，順利拿到這些不香嘛~如果實在是身體原因無法上班，請假也不行的話，辭職的寶寶也可以用老公的生育險報銷但不能領取生育津貼哦！別忘了！區別在於自己的`生育險可以實時報銷，用老公的得先自費再報銷~

辭職帶娃之後重回職場非常難！

很多you秀的女生因爲帶娃辭職幾年在家，現在重新出來社會找工作真的很難啊，只能往下找，想找回辭職前的工作幾乎是不可能的。只能重回社會職場，從低做起，真的非常難，首先心理這關都很難過~

每個人的情況都不一樣，但是不管辭職與否，女人在懷孕後，總會失去一些東西。只有自己親身經歷才能感受到其中的苦楚。

如果生養孩子不是一種犧牲，人們也不會歌頌母愛的偉大。

不要把懷孕當成生活的全部

很多寶寶專門爲了懷孕而辭去工作，反而沒有備孕成功，相反工作忙碌起來了莫名其妙又懷上了，懷上了因爲孕媽媽de玻璃心就擔心工作強度是否會影響胚胎的發育。其實吧，我之前也經歷了一場是否離職的思想鬥爭，但現在我建議孕媽媽真的如果能堅持，千萬別一懷孕就離職！