告訴你母乳餵養的8個小知識
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每個新媽媽都能夠完成寶寶的母乳餵養,乳房的大小和可產生的乳量無關。乳量跟寶寶的攝入量有關,嬰兒攝食的乳量越多,那麼新媽媽的奶水就越多。
到了孕晚期,準媽媽就可以開始學習一些關於母乳餵養的技巧和方法,等到寶寶出生以後就能夠很快上手了。
(1)做好母乳餵養的準備
在生產之前就可以決定是否採用母乳餵養嬰兒,如果決定採用母乳餵養可以提前做好準備和計劃。如果乳頭凹陷,嬰兒就無法吮吸到乳頭,一定要採用特別措施,可以穿着胸罩使乳頭稍爲凸起。
(2)做好排乳反射準備
嬰兒吸吮乳房時,媽媽的腦垂體腺受刺激而激發“排乳反射”。一般情況下,新媽媽看到寶寶或者是聽到寶寶的聲音時都可能促使泌乳,乳汁可從乳頭射出,最好是做好給寶寶餵奶的準備。
(3)掌握嬰兒需要的乳量
每個新媽媽都能夠完成寶寶的母乳餵養,乳房的大小和可產生的乳量無關。乳量跟寶寶的攝入量有關,嬰兒攝食的乳量越多,那麼新媽媽的奶水就越多。
新生兒需要的乳量爲:每450克體重每日需要50~80毫升。一個3千克的嬰兒每日需要400~625毫升。母親的乳房可在每次哺乳3小時後產生乳汁40~50毫升,所以,新媽媽一天能夠產奶720~950毫升。
(4)正確進行初乳餵養
嬰兒出生後72小時,乳房不產生乳汁,但會出現一種稀薄的、黃色的液體,名爲“初乳”。初乳是由水、蛋白質和礦物質組成。在新媽媽還沒有產生乳汁的時候,可以給寶寶喝初乳,初乳能夠滿足嬰兒所有的營養需要。
寶寶出生以後應該把他抱在胸部前,一是餵哺初乳,二是使嬰兒習慣伏在胸上。遇到寶寶哭泣的時候,新媽媽可以把他抱起靠近乳房,開始時每側乳房僅可吸幾分鐘。
如果寶寶出生後是統一放在醫院中,寶寶需要喝奶的時候應該把寶寶抱來餵養,不要用奶粉餵養,一定要喂嬰兒初乳。
(5)掌握嬰兒覓乳反射
媽媽剛開始抱着嬰兒靠近乳房的時候,要讓孩子學會自己尋找乳頭。用雙手懷抱嬰兒,並在靠近乳房處輕輕撫摩他的臉頰,孩子會主動開始尋找乳房。嬰兒會馬上把頭轉向乳頭,然後張嘴想要開始吮吸。
如果這個時候把乳頭放入嬰兒嘴裏,嬰兒就會馬上開始吮吸。許多嬰兒會先舔一舔乳頭再吮吸,有時,這種舐乳頭的動作是一種刺激,能夠讓新媽媽分泌初乳。
過段時間嬰兒熟悉了之後就不用這麼麻煩了,嬰兒一被抱起靠近母親身體,就能夠直接開始吮吸。嬰兒自主就能完成尋找乳頭的工作,如果媽媽參與進來反而會讓嬰兒產生迷茫。
(6)正確抱持嬰兒哺乳
每次把嬰兒放到乳房上,然後把乳頭放到嬰兒的嘴巴里有如下好處:
只有嬰兒將大部分乳暈含在口內,才能夠把乳汁順利吸出來。嬰兒以吸和啜兩種活動方式從乳暈周圍形成一個密封環,當吸食時,嬰兒的舌將乳頭推向口腔頂部(上齶),然後能夠一點一點把乳汁吸出來。如果乳頭能正確地放入嬰兒的口腔內,那麼,乳頭痠痛或皸裂就不會那麼嚴重了。
嬰兒的吮吸能力很厲害,如果只有乳頭在嬰兒的口內,就切斷了輸乳管的通道,讓乳汁暫停流出。這樣乳頭就會很痠痛,乳汁也會慢慢減少,嬰兒以後能夠吸食到的乳汁就會越來越少。
(7)做好母嬰哺乳配合
嬰兒在吮吸的時候,媽媽最好安靜地看着他。如果他的眼睛張開,媽媽最好能夠和他對視。當嬰兒吸乳時,媽媽可以輕輕地跟孩子說說話。時間長了,他就會把看到媽媽的臉、聽到媽媽的聲音和聞到媽媽皮膚的氣味聯繫起來。
(8)兩側乳房輪流哺乳
在剛剛開始的5分鐘內,寶寶的吮吸是非常強烈的,此時,他已吸食了80%。通常情況下,每一側乳房哺乳時間的長短跟孩子的吮吸興趣是有關係的。不過,一般都不會多於10分鐘。
在差不多10分鐘的時候,乳房已被排空,嬰兒雖然還在吮吸,可是對繼續吃乳已不感興趣,他也許開始玩弄你的乳房,將乳頭在口內一會兒含入、一會兒吐出,也可能會直接睡着。
當嬰兒顯露出在一側乳房已吃飽時,最好是讓他吸食另外一個乳房,如果他吸啜兩側乳房之後睡着的話,就說明已經喝飽了。
媽媽如果想要搞清楚嬰兒睡着是不是因爲喝飽了的原因,只要看他是不是在大概10分鐘後醒來又繼續吃奶就知道了。同樣地,如果嬰兒只從一側乳房中吸食就能滿足他需要的量,在下次給嬰兒餵奶的時候可以從另一側的乳房開始。
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