睡美人入睡前20分鐘美膚攻略

睡美人入睡前20分鐘美膚攻略，睡前護理肌膚的最基本條件是要讓皮膚水潤而有活力，肌膚經過一整晚的修復之後，纔可以達到預期的嫩膚效果。下面分享睡美人入睡前20分鐘美膚攻略。

睡美人入睡前20分鐘美膚攻略1

1、5分鐘徹底清潔面部肌膚

白天給肌膚留下彩妝、污垢、皮脂和灰塵，不及時清潔，將會影響到皮膚的呼吸，從而引發毛孔堵塞、痘痘、暗 沉和粗糙……因此，晚間美膚的第一步就是徹底清潔。對於油性肌膚，或者在白天用過隔離霜、防曬產品的肌膚，哪怕不化妝，也建議要使用卸妝產品。卸妝時，手法一定要輕柔，過度地拉扯肌膚，會加速細紋的產生。按摩後，請用接近40攝氏度的溫水沖洗，因爲只有溫水才能徹底乳化卸妝產品。卸妝後，選擇能有效清潔面部表層污垢的洗面奶做二次清潔，同樣要注意手法輕柔和沖洗乾淨。

2、5分鐘去除臉部老化角質

由於去角質不需要每天都進行，許多人會把它遺忘，但它卻是重要的潔膚步驟。因爲長期得不到清除的死皮和廢棄角質堆積在表層，不僅會讓皮膚顯得暗啞、粗糙，還會妨礙皮膚吸收護膚品所含的營養成分。而適度去角質能促進肌膚新陳代謝，提高肌膚的吸收能力，令後續產品充分發揮其功效。

在產品選擇上，應儘量選擇一些性質溫和的磨砂膏、磨砂凝膠或者磨砂面膜，粗大的磨砂顆粒會磨損肌膚，容易引起過敏、紅血絲等現象。針對脆弱的敏感性肌膚，目前也已有了安全有效的去角質產品，如FANCL水分滲透面膜，既能軟化老化角質，又能補水，一舉兩得。

3、4分鐘拍化妝水

潔膚後，要爲肌膚塗抹化妝水。在寒冷季節，不管是哪一類肌膚，編輯建議都要選擇具有保溼補水功效的化妝水，用化妝棉蘸溼後輕輕地拍上肌膚。拍打之後，可以用溫熱的掌心溫暖兩頰、額頭等部位，讓肌膚更充分的吸收化妝水中的營養物質

4、3分鐘眼周護理

然後是針對眼部的`基礎護理。由於眼部沒有皮脂腺，無法分泌皮脂鎖住水分，因此水分蒸發特別嚴重，所以要選擇一款質地豐潤但不會引起脂肪粒的滋潤眼霜護理眼部肌膚。在塗抹時，請用無名指輕輕拍打塗抹，從而使敏感的眼周皮膚在不受刺激的情況下有效吸收。

5、4分鐘精華、晚霜收底

接着，可以選擇一款具有修護和保溼功效的精華液來給肌膚補充營養，並以滋潤型晚霜收尾，只有讓肌膚細胞喝飽水，並且得到完整地修護，才能更好地吸收其它養分。塗抹晚霜時，建議取晚霜約一顆豌豆的量輕輕塗抹整臉，再用溫熱的掌心輕輕包住臉頰，使養分被吸收得更徹底。

睡美人入睡前20分鐘美膚攻略2

睡前美膚好習慣

1、徹底清潔肌膚避免帶妝過夜

喜歡化妝的美眉們，總是免不了要面對睡前卸妝這一環節，如果你卸妝也能夠做到上妝這樣仔細和認真，還愁養不出好皮膚嗎。白天化了妝，夜晚睡前一定要將妝容卸乾淨，化妝後的殘留物以及皮膚與堆積在皮膚表面的粉塵等等，都會堵塞肌膚的毛孔，從而引起粉刺、黑色素沉積等各種肌膚，對於化妝的美眉們來說，睡前卸妝是最最重要的晚間肌膚保養。

選擇卸妝油徹底清潔乾淨皮膚，再使用質地相對溫和的護膚品深度清潔毛孔，最後再敷上補水面膜，邊敷面膜邊按摩，促進肌膚對面膜中的營養物質的吸收，這一系列的護理步驟都做到位以後，塗抹上晚霜，美美地睡上一覺，你會睡得格外踏實，皮膚也絲毫沒有負擔，越養越水潤。

2、睡前深度保溼一定要的

美眉們睡前護理肌膚的最基本條件是要讓皮膚水潤而有活力，這樣肌膚經過一整晚的修復之後，纔可以達到預期的嫩膚效果。睡前對於肌膚的保溼和鎖水工作是一定要做的，夜間的皮膚細胞運作起來比較活躍，睡前爲肌膚補充足夠的水分，夜間皮膚就可以爲深層的細胞獲得水分供給，皮膚才能夠從最深層水潤起來。

不妨挑選一款水潤度較高的面膜和晚霜來搭配使用，在使用補水面膜給肌膚補水之後，再塗抹營養的晚霜加固鎖水，起到深度保溼肌膚的效果，趕快來試試吧，你會收穫意想不到的嫩膚效果。

3、睡前用化妝水二次清潔肌膚

我們夜晚睡前都需要先洗臉，把臉上的污垢都清洗乾淨再入睡，可是單純用洗面奶洗臉一次，真的能把皮膚洗乾淨嗎？並不是，你還需要爲肌膚做二次清潔護理。化妝水有着二次清潔肌膚的作用，美眉們可以用化妝棉蘸取一定的化妝水，然後擦拭肌膚，皮膚的毛孔非常容易吸收化妝水中的營養成分，從而起到深度清潔皮膚毛孔的作用，解決肌膚帶着污垢入睡的問題。因此，睡前用化妝水二次深度清潔肌膚也很重要。

睡前是保養肌膚非常重要的時間點，如果每晚你都能像上述護理這樣來保養肌膚，就可以輕輕鬆鬆睡出好的皮膚了。還在等什麼，以上三點都是你需要養成的睡前護膚好習慣，滋潤肌膚一刻都不能等，趕緊行動起來吧。