敏感肌膚的特徵及護理方法

　　敏感肌膚的特徵及護理方法，敏感性皮膚是一種問題性皮膚,任何膚質中都可能有敏感性肌膚，那麼你知道敏感肌膚的特徵及護理方法嗎 ，下面就跟着小編一起來看看吧。

敏感肌膚的特徵及護理方法1

　　一、主要特徵：

　　1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

　　2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

　　3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成爲敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

　　二、過敏原因

　　造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

　　1、因爲皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接着皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

　　2、很簡單，由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

　　三、產生問題

　　敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：

　　1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

　　2、嚴重會出現紅腫和皮疹。

　　3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

　　4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

　　5、保水能力差，皮膚緊繃乾燥。

　　6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨牀病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因爲沒有同時治療皮膚過敏所導致反覆發作。

　　四、保養護理

　　敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起着強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩。

　　換季護理

　　1、查找並遠離過敏源

　　2、儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

　　護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因爲酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更幹，會提高過敏係數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致皮膚過敏。儘量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品。

　　3、選擇弱酸性的潔面用品

　　避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，鹼性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品爲佳。 過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期爲肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

　　一旦遇到皮膚不耐受或者過敏問題，當務之急是明確診斷——包括不耐受的類型以及原因。

　　1、刺激或者由過敏引起的不耐受

　　皮膚受到刺激後一般僅產生紅斑，有時會有一些脫屑、緊繃或刺痛，會感到局部發熱而不是發癢。但是，接觸性過敏反應會產生皮炎，最明顯的特徵是有形狀不規則的紅斑和又小又癢的水皰。

　　接觸性蕁麻疹的特點是高出皮面的紅斑合併發癢。

　　2、病因查找

　　爲了確認過敏原，您對於醫生問題的回答極其重要。過敏原測試能非常有效地確定引發您過敏的物質，而最根本的治療方法就是避免接觸這種物質。

　　3、化妝品的選擇

　　您的醫生會建議您選用適合您膚質的清潔和護理用品。

　　醫生的挑選原則是，產品的配方中避免刺激性成分和過敏原，並且其耐受性經過在敏感皮膚上的臨牀實驗驗證。

　　五、鑑別方法

　　大家要區分敏感的肌膚和過敏的肌膚這兩個概念

　　過敏的肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚。

　　敏感的肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。

　　六、改善方法

　　1、找出原因

　　春季，對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較爲溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必

　　2、適量清潔

　　"真有把握"，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。

　　1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

　　2、一天洗臉不超過2次。

　　3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

　　4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

　　5、不用面部去角質類產品，待肌膚回覆正常再考慮使用。

　　6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因爲加入了過多的界面活性劑)。

　　3、慎用化妝品

　　精油

　　精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成爲近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。

　　避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

　　果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

　　此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

　　避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保溼乳以減少對皮膚的刺激。

　　含藥物成分的化妝品

　　要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

　　避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

　　濃度過高的活性成分

　　營養過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃製了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

　　避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。

　　界面活性劑、防腐劑、香料

　　很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認爲植物配方更爲安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的`刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更爲可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因爲這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。

　　4、日常注意

　　食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如溼疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，溼疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是溼疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。

敏感肌膚的特徵及護理方法2

　　如何護理敏感肌膚

　　1、避免用熱水清潔皮膚

　　洗臉時敏感肌應注意水溫。最好使用與體溫相近的水溫來清潔皮膚。它大約是35度，因爲過熱的水溫會刺激皮脂膜，而下面的血管會破壞角質層，皮膚變得更敏感和脆弱。

　　2、使用溫和的清潔產品

　　換季時敏感肌膚不要選用清潔力度太強的潔面產品，您可以選擇低泡沫或不起泡的潔面乳。如果清潔能力太強，會造成過度的皮膚損傷並導致脫皮。3、選擇物理防曬產品

　　許多皮膚敏感的人不敢使用防曬產品。他們害怕加入皮膚過敏。但防曬霜是必須要做的皮膚保護措施，確實如果敏感肌膚選擇化學防曬劑很有可能加重肌膚敏感，所以建議選擇物理防曬，能夠幫助安撫和舒緩肌膚。

　　4、認清具有舒緩作用的護膚成分

　　青刺果它被納西族，藏族和摩梭人視爲“吉祥花”和“百花之花”，已發現綠刺果油富含棕櫚酸，硬脂酸，油酸，亞油酸和氨基酸等人體所需的不飽和脂肪酸，可以促進皮膚角質形成細胞中神經酰胺和透明質酸的合成，能夠主動修復皮膚屏障，幫助皮膚恢復健康狀態。馬齒莧在中國也被稱爲長壽草，富含黃酮類，腎上腺素，多糖和各種維生素，氨基酸和其他化合物。它主要用於化妝品中對皮膚的抗過敏，抗炎，抗炎和抗過敏作用。它對長期使用激素類化妝品引起的皮膚過敏有明顯的抗過敏作用，緩解肌膚受到的刺激，增強肌膚耐受性，降低敏感度。

　　5、挑選敏感肌適用的保養品

　　爲了避免過敏反應，是不是敏感性皮膚就應該拒絕一切保養化妝品呢？答案當然是否定的。其實敏感肌膚者只要選對了保養化妝產品，一樣可以舒舒服服地做漂亮女人。

　　6、暫停使用卸妝油

　　敏感肌在換季期間應該減少彩妝的使用頻率，避免化妝品堵塞引起的痤瘡，並儘量不使用油性卸妝液卸妝。清潔油會破壞皮脂膜，使皮膚乾燥。建議改用溫和的卸妝液。以上敏感肌的注意事項和護理方法大家一定要注意哦，其實敏感肌並不代表要拒絕一切保養品，一定要選對產品和配方對症下藥，敏感皮也能慢慢的調理好

敏感肌膚的特徵及護理方法3

　　什麼是敏感性皮膚

　　1、 有的是由一些化學制品或者是護膚品導致的皮膚角質層比較薄，免疫力比較低；

　　2、有的一遇冷遇熱會出現紅；

　　3、還有的有角質層比較薄的會出現紅血絲。這類皮膚，要減少使用刺激性的護膚品。還有那種療效型的就是美白類的這種，更刺激皮膚是絕對是不能用的。

　　敏感性皮膚：首先需要修復角質層敏感性皮膚的角質層比較薄，是需要修復這個角質層的。選用一些對敏感性皮膚有鎮靜消炎或者是修復再生作用的這個產品，比如薈膠，洋甘菊，這一類是屬於修復角質層的。

　　敏感性皮膚特徵

　　1、臉部角質層比較薄；

　　2、皮脂分泌少；

　　3、微血管比較明顯；

　　4、臉頰兩邊角質層保持水分的能力比較低，皮膚比較乾燥；

　　敏感性皮膚有時候接觸化妝品或者是季節過敏後，會引起一些皮膚過敏。

　　因爲它的角質層比較薄，所以臉部皮膚比較脆弱。比如冷風吹或者是一些食物，紫外線。還有一些香味兒，有的還有對花粉過敏啊，什麼之類。敏感性皮膚，對於這些敏感因素，外界的一些環境物質，有的會就是出現一些，紅，腫，癢的症狀。

　　敏感肌膚怎麼護理

　　1、不要去角質過猛

　　角質薄和角質損傷是造成人體肌膚敏感的一個主要原因，因此在保養敏感肌膚時首先要保證皮膚角質不受傷害。患者在清潔皮膚時一定要注意清潔的程度，不要選用皁型洗劑，最好使用乳劑，對於磨砂膏、去死皮等產品更應該拒絕徹底。

　　2、敏感肌膚要加強保護

　　敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力相對更弱，也更容易出現老化。因此，在需要外出或者進入一些燈光強烈的場所，一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在塗抹防曬時，最好先擦上基礎皮膚保養品。

　　3、注意保溼補水

　　敏感肌膚的角質層很薄，往往不能有效鎖住水分，因而在日常保養中，皮膚敏感的人要尤其加強保溼工作。除了一些必要的保養品之外，還需要定期的做補水面膜。

　　4、滋養皮膚要適當

　　現代的大多數化妝保養品的活性成分都比較強烈，對於敏感性肌膚而言，這類皮膚保養品是比較危險的。因此這類皮膚的人在使用保養品時，最好先將其稀釋一半再使用。