牙齒黃怎麼解決

牙齒黃怎麼解決，大大的笑容加上潔白的牙齒會增加微笑的力量，也會給人留下良好印象。但生活中我們往往被牙齒泛黃困擾，大大拉低了“顏值”，下面lj牙齒黃怎麼解決.

牙齒黃怎麼解決1

1、藉助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試着買回家使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。

2、超聲波洗牙

超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，藉着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

3、活性牙齒漂白

藉着個人牙齒漂白牙託，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨着藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。

4、雷射牙齒美白

利用較高濃度的漂白劑(H2O2)，並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可美白牙齒，但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一週就可恢復正常。

牙齒黃怎麼解決2

經常喝綠茶

如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

保持正確的刷牙方式

在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾溼，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷溼了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

飯後要清潔口腔

飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。

薄荷有益牙齒美白

薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關係，可以多喝水，保持口腔溼潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附着在牙齒上使其變黃。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。

不要過量洗牙

洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。

檸檬美白

衆所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的`美白效果就能顯現出來了。

香蕉皮美白牙齒

吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次，持續兩週，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。

擁有一口潔白的牙齒，展現你最自信的笑容，不要讓一口大“黃牙”成爲你快樂的累贅。如果你正在爲牙齒泛黃問題焦頭爛額，那麼請試試以上幾種小妙招，選擇合適自己的方法並且堅持下去，相信“功夫不負有心人”，只要堅持下去，一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。

牙齒黃怎麼解決3

保持牙齒清潔

牙齒黃有一部分呢的因素肯定是因爲自己的個人衛生所導致的，所以在這個我們就應該多加註意自己牙齒的清潔，做到日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裏存留的食物殘渣，因爲我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

養成喝茶的好習慣

喝茶是我們現在休閒娛樂時候必備的一件事，很多人習慣在談話的時候喝茶，其實喝茶也是對牙齒髮黃有所好處的，首先，茶葉裏含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

多吃美白牙齒的食物

很多喜歡吃可以讓牙齒變白的食物進行美牙，其實這樣也是可以的，那麼在我們的生活中哪些食物可以幫助我們進行牙齒的美白呢?如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。

嘗試美白小技巧

對於花生美白，我聽很多朋友都有嘗試過，但是要堅持，同時要喜歡吃花生的朋友來說比較好，那就是把花生嚼碎，然後讓其碎末覆蓋所有牙齒，最後用牙刷刷牙清洗乾淨就可以了。

多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

日常多嚼口香糖的作用主要是爲了牙齒，因爲可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸鹼性及細菌的滋生，唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是，要注意，儘量少嚼含糖的口香糖，糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。

用軟毛牙刷

有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以儘量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。

不要過量洗牙

經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易髒，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，纔是牙齒健康最重要的。