女人祛斑三個妙招輕鬆搞定
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女人祛斑三個妙招輕鬆搞定,白皙水嫩的肌膚是每個女人都希望的,然而,臉上有斑的話可以毀掉整張臉,五官長得再精緻也沒用。那麼如何祛斑呢?來看女人祛斑三個妙招輕鬆搞定。
女人祛斑三個妙招輕鬆搞定1
壞習慣1:不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉澱就會形成斑點,大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
小提示:一定要選擇物理防曬霜,看好防曬指數,適時的補搽。
壞習慣2:偏愛濃妝
妝品含金屬成分多,化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不乾淨,化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚,簡直就是皮膚的煞星。
小提示:當然淡妝最好啦,又精神又大方。如果一點要濃妝的話,選擇彩妝品很關鍵,一定要看好成分(特別是眼部和脣部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液,在徹底清潔的同時,不會損害皮膚。
壞習慣3:過度美白
一白遮百醜,mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎-過分地美白會傷害到我們的皮膚,增加長色斑的機會。有些mm爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,以爲做得越多越好,實際上做得太頻繁,皮膚對光就越敏感,變得乾燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度!
小提示:不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的,所以,一定要找到適合自己皮膚的保養要點,記得一定要針對自己的膚質選擇產品。
壞習慣4:不良的清潔習慣
期居家的家庭主婦被稱爲“黃臉婆”,印象中,她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎-這是因爲我們生活中的很多用品都會傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚,長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作,斑點就會悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,mm們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對不可以偷懶,否則後悔莫及。
小提示:清潔是皮膚保養最關鍵的一步,滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物,你再搽神仙水搽乳液都沒用,要想皮膚好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的營養,所以選擇洗面乳也是很有講究的喲,要洗的很乾淨的但不能過度清潔喲。
壞習慣5:長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚乾燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈。但是隨着電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉澱的機會,遠離雀斑黃褐斑。
小提示:若是不得不面對電腦,請3-5小時就補一次防曬霜(包括晚上)。
壞習慣6:愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括:碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋……多的數不勝數,這些東西會在體內沉積下很多毒素,刺激細胞的生長。特別是晚上10點以後,肝、肺、腎都在大量排毒,你卻還在宵夜,會給自己的身體造成很大的負擔,對身體和皮膚都不好。
小提示:我們一定要抵制住對美食的誘惑,多吃清談食品。
壞習慣7:不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的.細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來,特別是現在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班後還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們,一定要安排一個時間給自己,好好排排毒吧。
小提示:大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽,有條件的當然去健身房最好啦。
讓我們一起努力,改掉生活中的一些壞習慣,都來做一個清透自然的盈白美人吧。
女人祛斑三個妙招輕鬆搞定
第一招:產品的護理
現在市面上祛斑產品多種多樣,哪種祛斑產品效果好又讓不少上斑女性皺起了眉頭。專家提醒大家,富含茯苓、珍珠、人蔘、當歸、白朮多種中藥提取精華的歐泉琳美白祛斑系列,溫和無刺激,適合所有膚質使用,能夠有效的趕走斑點的困擾,淨化肌膚如百合般淨白欲滴。
第二招:紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益於它的天然成分。研究發現,甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質、支持新陳代謝,必不可少的基礎物質。
紅糖直接食用就可以,或者製成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。
第三招:自行保養
1、堅持良好的飲食習慣,參加運動,調節情緒,必要時輔助中醫治療,調節內分泌。
2、用手掌的摩擦力量,促進血液循環,這樣有利於舒展皮膚組織,舒緩肌肉組織的疲勞。
女人祛斑三個妙招輕鬆搞定2
五種可以讓女人祛斑的食物
排毒祛斑食物:豆芽
主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源於黃豆、綠豆,但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高,是低熱低脂食品,可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能。
排毒祛斑食物:蘿蔔
蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量爲梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,蘿蔔能通便、抗菌,防膽結石的形成,降膽固醇,可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便,每次可吃250克左右。
排毒祛斑食物:檸檬
檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得啦。
排毒祛斑食物:白菜
白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。
排毒祛斑食物:粗糧+水果
豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。
綜上所述祛斑的食物很多,所以對於姐妹們一直困擾的防曬祛斑問題也似乎並不難解決,姐妹們不僅可以去美容院裏做美容的同時,還可以在生活中通過食療來達到防曬祛斑的目的。
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