警惕女人老得快的十宗罪美容
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警惕女人老得快的十宗罪美容,每個人到了一定的年齡都會有衰老的特徵,所以在不同的年紀對於女人老的快也是常見的情形和有很多誤區,以下分享警惕女人老得快的十宗罪美容。
警惕女人老得快的十宗罪美容1
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
衰老原因三:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的`好習慣。
衰老原因四:抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前十年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
警惕女人老得快的十宗罪美容2
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吃全素的女人老得快
當“素食主義”成爲許多瘦身愛美女性的新寵時,一項最新調查顯示說明:吃全素其實並不利於,反而會引發高血壓及過早衰老的症狀。
很多吃全素的女性,反而容易出現肥胖、高血壓等症狀,過早衰老。臺灣最近一項研究表明,這是因爲她們患上了“新陳代謝症候羣”。
“新陳代謝症候羣”指的是因爲不正常的新陳代謝所引發 的一連串合併症。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標中,出現3個高於標準,就代表可能已出現“新陳代謝症候羣”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
研究表明,女性長期吃純素食,會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡,造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙,容易發生和腫瘤。
此外,長期吃素食還會引起胃酸及消化酶減少,味覺降低,導致食慾不振;植物油不飽和脂肪酸所產生的過氧化物,與人體蛋白質結合形成脂褐素,在器官中沉積,會加速女性的衰老。
“新陳代謝症候羣”指的是因爲不正常的新陳代謝所引發的一連串合併症。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標中,出現3個高於標準,就代表可能已出現“新陳代謝症候羣”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
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