夏末秋初給肌膚加點健康料
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夏末秋初給肌膚加點健康料,健康的肌膚給人的感覺都是不一樣的,所以在日常生活中也是有很多使及覅健康的方式的,夏天讓肌膚健康有很多方法,下面介紹夏末秋初給肌膚加點健康料。
夏末秋初給肌膚加點健康料1
一、給肌膚加點醋
忘記那些昂貴的洗面奶,用棉球蘸着稀釋的白醋溶液擦拭面部,你會發現皮膚頓時光滑了許多。原來,白醋能有效地清潔過多的皮脂,而且它是弱酸性溶液,能使PH值偏低的皮膚感到很愜意。
二、給肌膚加點蜜
如果你渴望香豔浪漫,那請在浴缸裏撒上一把玫瑰花瓣,再加上一勺蜂蜜,攪拌均勻。每週泡兩次這樣的花瓣蜂蜜浴,不久,你會發現皮膚變得細膩紅潤。原來,玫瑰具有活血美顏的療效,而蜂蜜能保持肌膚中的水分,使肌膚變得細膩。
三、給肌膚加點鹽
現實主義者不屑於風花雪月,玫瑰蜂蜜之類的小情調對他們太過麻煩,但每早一把鹽並不麻煩。早晨用冷水洗臉,順手在臉盆加些食鹽,最好是海鹽,特別能延緩皮膚的衰老。洗完臉,空腹喝一大杯淡鹽水,能洗淨體內毒素,令肌膚更有光澤。
四、給肌膚加點料
不僅喝鹽水能護膚,合理的飲食也是美麗肌膚的根源。中醫認爲,溫性食物對皮膚有好處,而秋天更應着重護陽。所以,秋季飲食可以偏溫補,多吃牛羊肉和蓮子粥、枸杞等食品,都可以溫補氣血,滋潤臟腑,護膚養顏。
五、給肌膚加點巧克力
別以爲巧克力只是美味的食物,如今,一股用食物做SPA的風氣正在國外風行。紐約的許多高檔SPA中心推出了食物敷身,所用的原料都是美味佳餚。在HERSHEY酒店的SPA中心,最受歡迎的是巧克力奶酪敷身和可可泡泡浴,此外,連腥腥的魚子醬也可以做成面膜,據說銷路還不錯。不過,這個新生事物效果究竟如何,我不敢做評價,怕被廣大勞動人民扔磚頭。
六、給肌膚加點離子
離子護膚戴着高科技的面紗款款降臨,當然,它的價格也不便宜。離子護膚主要是利用正負極電離子原理,令皮膚產生正極電吸力,使特別離子配方的機用護膚治療品滲透至肌膚內層,讓皮膚吸收,同時,清除了毛囊內的污垢以及每天積聚的不潔物。躺在美容牀上,享受離子機的按摩,據說,效果是立竿見影的'。
七、給肌膚加點衣
古龍說過,最簡單的法子就是最好的法子。加這加那,花了大把的銀子,依我看,還不如直接加上兩件秋衣。雖然說“春捂秋凍”,但“少露膚多穿衣”實乃最直接最省錢的法子,也是永遠流行的法子。
夏末秋初給肌膚加點健康料2
臉部韻律操
臉部按摩好處實在不少-增進血液循環;增加氧氣輸送;促進細胞新陳代謝;幫助皮下污垢排泄;消除腫脹鬆弛;恢復肌膚疲勞-歸根結底,按摩的神奇在於促進血液循環,賦予肌膚細胞以新的生命力,同時帶走陳舊老化的細胞及雜質。
因此,除了偶爾去美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外,最好自己在家中堅持進行面部按摩,持之以恆,你會發現自己美得自信而驕傲。
☆關鍵詞一:按摩霜
按摩前,一定要在面部塗抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑,還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量,既發揮按摩的功效,又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。
☆關鍵詞二:按摩度
此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果,千萬不要五指胡亂上陣,粗魯拉拽肌膚,用中指和無名指配合最爲合適。
按摩要有一定的節奏感,速度不宜太快或太慢,靜靜聆聽自己的心跳,最好與心臟跳動的速度一致。
☆關鍵詞三:按摩時間
按摩時間太長或太短都不可取,必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常,油性肌膚按摩時間可稍長,每週按摩15-20分鐘;乾性肌膚則稍短,每週5-10分鐘即可;中性肌膚每週10-15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘,嚴重者甚至不能進行按摩。此外,25歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好,每週按摩5-10分鐘就足夠了。
☆關鍵詞四:按摩方向
把握好方向其實很簡單,就是和肌肉的走向一致,關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動,感到它們已融爲一個整體。
那麼,如何才能令平滑皮膚下的面部肌肉共同進退呢?記住一個小竅門,保持手指的動作與皺紋成直角。因爲皺紋同肌肉的走向是成直角的,因此手指的動作與皺紋成直角,也就是順應肌肉的走向了。
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