怎麼辨別自己是什麼斑

怎麼辨別自己是什麼斑，我們臉上有很多種皮膚問題，乾燥，皺紋，鬆弛，斑點等等，其中斑點有很多種類型，通常我們都會去爲了怎麼祛斑而煩惱，以下分享怎麼辨別自己是什麼斑

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雀斑：

99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍髮的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。

黃褐斑：

又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。

曬斑：

顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨牀上是境界分明的褐黑色斑點病竈可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病竈較大且較明顯。

老人斑：

學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。

孕斑(妊娠斑)：

在懷孕時出現，但在產後便會退去;由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以爲懷孕生產後所產生的是孕斑。

汞斑：

有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途說用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裏面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沈澱在皮膚裏，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。

汗斑：

汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以爲由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水鬱積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，爲其特色。

黑色素：

黑色素是由位於皮膚表皮與真皮層間基底細胞層的.黑色素細胞所製造的。

先天性黑色素細胞痣：

出生就有，有些表面長毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術切除，因爲此種痣細胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險。

蒙古斑：

出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。

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臉上長斑暗示的身體問題

髮際長斑

主要是因爲體質較弱，或者內分泌不穩定等婦科的原因導致的。

額頭兩側及太陽穴長斑

此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常爲肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

眼部周圍長斑

多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。主要是長期服用避孕藥、墮胎、子宮發育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

外眼角下長斑

外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。

兩顴部長斑

兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

有效祛斑的方食譜

黑白消斑散：黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

白鴨消斑湯：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

健脾消斑粥：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

當歸山楂茶：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

豬腎消斑粥：豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

茯苓消斑湯：白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

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臉上長斑的原因

1、內分泌失調

有時身體出現的問題也會表現在臉上，出現的色斑也是因爲大家的身體內分泌紊亂導致的，所以那些容易情緒不穩定的人們，黑色素的長期積累就導致沉澱增多，容易引發斑點的形成。

2、紫外線的照射

許多的朋友在出門的時候，都有塗抹防曬霜的習慣，防曬霜是護膚的重要步驟，如果皮膚不塗防曬霜，就很容易出現斑點，紫外線輻射的傷害膚也非常大，通常應注意防曬，否則皮膚會產生更多的黑色素顆粒，導致皮膚斑點的症狀發展。

3、生活飲食習慣不規律

要是日常的壓力大、情緒緊張、睡眠不足等，還有特別喜歡吃辛辣油膩刺激的食物，長期下來很容易導致皮膚新陳代謝降低，從而導致雀斑、黃褐班的出現。

4、遺傳因素

長斑的一個主要的原因是染色體的遺傳，一些淺棕色的黑色素在表皮形成斑點，可以對稱分佈在臉部或長在鼻子、眼睛等皮膚部位。

臉上長斑怎麼辦

1、注意補水和保溼

多喝水可以補充身體的水分，對於臉上的斑起到有效的預防和治療的作用，當然，一定要長期堅持這樣，患者朋友可以使用適合自己皮膚的補水產品，從內而外的補水，讓皮膚更健康。

2、注意防輻射

臉上開始出現斑點的時候，應多注意輻射防護工作，儘量少用電腦，或避免長時間讓自己的臉對着電腦，上班的時候可以往臉上塗抹一些抗輻射的隔離霜。

3、少用化妝品

一般來說，斑點出現的時候，是很難去除的，只可以淡化，所以平時大家在選擇化妝品的時候，要格外的注意，儘量少化妝，出門化淡妝就可以，給肌膚呼吸的機會，減少斑的形成。

以上就是關於臉上長斑的原因以及該怎麼辦的相關介紹，大家在平時的時候，要注意多補水，不要給自己臉上長斑任何的機會，一旦臉上出現斑就很難清除了，瞭解這些知識之後，大家要時刻注意，這樣皮膚才能光彩奪人。