臉怕曬有什麼好方法

臉怕曬有什麼好方法,俗話說“一白遮白醜”。夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，一不小心就容易被曬黑。那麼臉怕曬有什麼好方法呢？

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1、防曬工作要做好

應儘量避免在紫外線最強的時候外出，即早上10點至下午2點這段時間。外出一定要使用防曬霜，防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應隔2-3小時擦一次，出門前30分鐘應該提前擦才能起作用，千萬不要偷懶哦。

2、補充維生素C

對於女生的皮膚來說，維生素C能夠達到很好的美白效果，平時多吃含有維生素C的食物不失爲一個自然美白的好方法，例如：黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、黃瓜中就含有豐富的美白成分，能夠很好的抑制黑色素的形成。

3、牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸完臉後，把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鐘左右，把將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

4、給皮膚補水、鎖水

缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會造成膚色晦暗，而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑的產生，即使不美白，想要美白，首先要做好保溼，這個是非常重要的環節。

5、多吃具有抗衰老的食物

抗衰老的食物一般都具有美白，抗細紋等功效，是女人天然的年輕法寶，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，這些都是好東西。尤其是中性和油性的皮膚的人晚上可以喝一些酸奶。

6、常作美白保溼面膜

保溼面膜肯定是經常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保溼面霜。面膜不僅保溼，還能消除細紋。平時一定要多敷爽膚水。一般來說好的護膚品哪怕是你兩天沒塗，皮膚還會很好沒影響。

7、好好睡覺

充足睡眠，可以有效緩解生活壓力。保證睡眠，是保持肌膚柔嫩光潤的.關鍵。

“美白”過程中的注意事項

1、儘量用有保溼成分的美白產品，這樣才能更有效預防色素沉澱。

2、護理完皮膚後，擦一些有隔離功能的防曬產品，纔能有效預防紫外線的輻射。

3、少吃辛辣、油炸的食品，多吃富含維生素c的食物。

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1、臉部專用防曬霜。

相信大家在購買防曬霜的時候，很多防曬霜的包裝都會寫明防曬霜的性質和用途，如果大家這個時候細心一點，就會發現，防曬霜也會分臉部皮膚的防曬和身體皮膚的防曬，所以大家如果要塗防曬霜的話，儘量還是分開塗，購買兩種防曬霜。

因爲臉部專用的防曬霜，會比其他防曬霜的防曬效果要好很多，雖然價格也會高一點，但是小編建議大家，爲了保護好自己的臉部皮膚，儘量還是買一些專用的防曬霜。

2、配合太陽帽和墨鏡使用。

很多人都以爲塗了防曬霜就可以不害怕太陽，其實這個想法是不對的，大家就算在塗了防曬霜的情況下也還是需要用到其他的防曬用品，比如太陽帽和墨鏡。

讓大家用太陽帽也是有道理的，因爲太陽帽有一些材質成分，對於太陽光線有很好的阻擋作用，這樣可以減少了很多紫外線的直射，而且墨鏡對於大家避免太陽光損傷眼睛也有很大的幫助。

所以小編建議大家哪怕是已經塗好了防曬霜，也還是需要配合一些防曬的用品，因爲這樣可以給自己的皮膚雙重的保障，而且對於臉部的防曬也更加的有效果，大家下次出門都可以試着這樣做。

3、塗蘆薈汁。

塗蘆薈汁不僅僅可以預防臉部被曬傷，更重要的是還能幫助皮膚修復損傷，但是對於蘆薈汁的使用，大家也一定要注意，儘量是在晚上睡覺之前的時候塗。

因爲如果塗了蘆薈汁再出門的話，臉部的皮膚受到的傷害反而會更加大，這個原理就跟大家在露天泳池裏曬比在水泥地裏曬要嚴重很多一樣，所以蘆薈汁不要在白天使用。

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1、物理防曬

紫外線散射劑也稱紫外線屏蔽劑，多爲物理性防曬，如二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵等。其作用原理爲:利用它的微粒子，阻擋、反射或散射紫外線，使到達皮膚的紫外光線能量得以降低，因爲不發生化學反應，所以對皮膚較爲溫和。

優點：不需要被肌膚吸收，不會引起肌膚敏感。防曬效果也穩定，有效時間長。

缺點：達到規定用量才能產生防曬效果，所以質地較爲厚重，稍顯油膩。

2、化學防曬

紫外線吸收劑大多爲化學合成，所以稱爲化學防曬劑。其作用原理爲:紫外線吸收劑吸收紫外線後，進入皮膚角質層，發生化學反應，把其中的有害物質轉變爲無害能量，再由人體代謝排出。但因爲是在皮膚上發生化學反應，所以有一定的刺激性，容易導致過敏。

優點：產品透明感好，質地輕盈通透。

缺點：需要塗上20分鐘以後才能產生作用。爲上皮組織所吸收，有時會引起過敏反應。

3、生物防曬

以多種抵禦紫外線輻射的生物活性物質爲基礎的生物防曬劑，包括維生素及其衍生物，如維生素C、β - 胡蘿蔔素、維生素E、煙酞胺和植物提取物等。雖然它們本身不具有吸收紫外線能力，但在抵禦紫外線輻射中具有重要作用。

優點：質地輕薄透氣，具有滋潤肌膚的作用。

缺點：塗抹時要充分按摩肌膚，使其吸收有效防曬成分，敏感肌膚應該謹慎選用生物防曬產品。