5個小招數臉上皺紋無蹤無跡
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5個小招數臉上皺紋無蹤無跡,皺紋可以說是女人的一生之敵,因爲衰老是不可避免的。看着白嫩平整的臉上突然出現了一道道皺紋,真讓人心煩。分享給大家5個小招數臉上皺紋無蹤無跡。
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1、額部除皺按摩法
爲防止和消除額部皺紋,可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹,從前額中線向兩側鬢角區座分推法,或單方向抹法。有皺紋時,則採用單方向抹法,從鼻根與眉弓上向前髮際移動,有中線開始,逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次,每次15分鐘左右。
2、顴頰除皺法
爲防止和消除顴頰部皺紋,可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次15分鐘左右。
3、下頜除皺按摩法
爲防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。
4、面部除皺按摩法
爲消除面部及下眼瞼部皺紋祛風明目,疏肝利膽,可採用如下按摩法:
(1)以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴,按下時吸氣,呼氣時還原。重複5—7次。
(2)以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴,重複16次。
(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。
5、叩打前額按摩法
兩手示、中、環指自然分開,用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活,快慢相同,力量由輕到稍重,在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液循環,使人氣血不衰,面色紅潤,不易產生皺紋,並促進脫髮再生。
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隨着年齡的增長,臉上的皺紋也會越來越多,特別是女性,三十歲以後衰老會比較快,眼角皺紋、擡頭紋、法令紋都會顯現出來。有了皺紋,人們就會想方設法的去除皺紋,那怎麼操作比較好呢?
第一:多喝雞湯
人們都知道,雞肉是美容的,尤其是雞皮,雞皮的彈性特別大,含有豐富的膠原蛋白,所以經常吃雞皮,對增強皮膚彈性有很好的幫助,並且可以讓肌膚變得更加柔軟細膩。熬製雞湯營養很豐富,美容效果也很好,想要去除皺紋,多喝點雞湯吧。
第二:栗子+蜂蜜
栗子味道很不錯,是很多人都喜歡的堅果。其實栗子的功效遠遠不止這些,栗子可以改善皮膚,有效去除肌膚皺紋。方法很簡單,把栗子的皮去掉,把栗子磨成細末,適當的加入蜂蜜,攪拌均勻之後,再塗抹在臉上有皺紋的地方,讓臉部皮膚變得更加有氣色。
第三:自制蘋果膏
蘋果是一種含有豐富營養的水果,多吃蘋果讓皮膚越來越好,吃蘋果對蘋果好,用蘋果做面膜對皮膚更好,自己來做蘋果膏吧,方法很簡單。取半個蘋果,搗碎成蘋果泥,然後加入少量的麪粉和適當的蜂蜜,攪拌均勻,調成糊狀,敷在面部即可。大概半個小時,用清水清洗乾淨即可,這個方法可以提供皮膚的彈性,每週用一兩次,可以減少皺紋。
第四:定期去除角質
皮膚的新陳代謝是二十八天,隨着年齡的增長,皮膚代謝的週期也會變長,這個時候面部角質層就會越來越厚,想要預防、去除臉部皺紋,去角質層是不能忽略的。定期去除角質層,可以提高日常護理肌膚的質量,讓肌膚充分吸收護膚品的精華,從而去除皺紋。
第五:做好防曬
想要去除皺紋,平時護理就一定要重視,皮膚不能長時間暴曬,不僅會曬黑,曬傷,而且也會加速皮膚的衰老。出門記得穿防曬衣,用太陽傘,抹防曬霜,這對防曬是有很大幫助的,儘可能的保護皮膚不受損害。
這些實用性強的小技巧效果都不錯,只要堅持下去,一定會給你帶來意想不到的驚喜。女性呵護肌膚,是要從每一天每一點做起的,尤其是日常的`生活習慣,拒絕熬夜,注意休息,認真洗臉,這些都可以抗皺紋。
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1、做好保溼
皮膚乾燥會促進皺紋的產生。當血液循環出現問題時,臉部肌膚分泌的水分和油脂就會減少,臉部就會變得很乾燥。臉部肌膚乾燥,在做任何表情動作時,都很容易“定格”,時間一長,就會變成皺紋。要想減少皺紋的產生,就要做好皮膚的保溼工作,比如:擦一些補水效果好的面霜等等,給皮膚一定的水分,保持皮膚健康溼潤。
2、避免過量紫外線
紫外線對我們的皮膚會有一定的不良影響,不僅會讓我們皮膚變得僵硬,還可能加劇皺紋的產生。紫外線會傷害皮膚中的彈性纖維和膠原蛋白,使肌膚變得不夠飽滿,進而產生皺紋。要想達到除皺的目的,那麼一定要做好預防紫外線的工作,出門防曬,無論是物理防曬還是化學防曬都要做到位,如此才能最大程度避免皺紋的產生。
3、保持充足的睡眠
所謂的“美容覺”相信大家並不陌生,充足的睡眠對我們的肌膚有一定促進作用。衆所周知,熬夜會讓我們的臉變得暗黃、長痘,同時也會增加皺紋產生的機率。睡眠充足,才能讓肌膚狀態達到峯值,保證睡眠質量,除皺效果更上一層樓。
4、遠離過分刺激
生活中很多“刺激”會讓我們的肌膚變差,快速衰老,比如:香菸、酒、重油重辣的食物等等。這些刺激會加重我們身體的負擔,影響肝臟等器官的運轉,進而加快肌膚衰老的進程。因此,在生活中一定要遠離這些刺激,減少抽菸的頻率,降低喝酒的量,少吃重油重辣的食物,讓肌膚保持年輕態。
5、保持平和的情緒
你知道嗎,情緒也與我們的肌膚狀態息息相關。愁苦、大怒、發牢騷等情緒都會促進肌膚衰老,讓我們的肌膚提早進入老年陣營。雖然說情緒起伏很正常,但不是遇到大事時,不要過於激動,保持平和的情緒,讓肌膚更加健康。
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