用苦瓜美容養顏
本文已影響1.75K人
本文已影響1.75K人
用苦瓜美容養顏
用苦瓜美容養顏,美容養顏話題在女性朋友這裏,是無法避免的。一些便宜一點的產品又不敢用, 那麼這時候就可以選擇一些純天然的美容植物或者水果啦,下面一起看看如何用苦瓜美容養顏。
用苦瓜美容養顏1
一、苦瓜的營養價值
1、促進飲食、消炎退熱:
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
2、防癌抗癌:
苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力,臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶,阻止惡性腫瘤生長。
3、降低血糖:
苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
二、苦瓜的功效與作用
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。
清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑,治癰。
5、苦瓜含有苦瓜皁苷(又稱皁甙),具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
三、苦瓜的美容作用
苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮靜和保溼肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
苦瓜又名:癩瓜、錦(金)荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部,大約在明代初傳人我國南方。苦瓜屬於葫蘆科,它是一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果實都顯得很奇特,可作觀賞植物栽培。
中醫學認爲,脾胃溫熱內蘊上蒸,或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或衝任不調,上升凝滯於面部而成痤瘡。夏季是青春痘的多發季節,進入夏季,氣溫驟然升高,人體出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透氣或與身體摩擦,導致痤瘡呈爆發特點。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1。
維生素C及礦物質,長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。因此夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物,而多進食富含維生素的蔬菜如苦瓜、胡蘿蔔等,同時注意多飲水。
市場上都可以買到苦瓜,比起一些美容產品,十分便宜,純天然美容產品,對皮膚也沒有刺激性。雖然苦瓜雖好,但是也不是所有人都可以任意食用,苦瓜性涼,脾胃虛寒者不適合食用。
女性朋友在經期間也不適合食用,還有孕婦不宜吃苦瓜,容易流產,在妊娠期容易引起子宮出血。所以大家吃苦瓜時儘量不要吃過多哦,物都有兩面性的。
用苦瓜美容養顏2
1、促進食慾幫助消化
研究發現,經常拿苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食慾也會越來越好,確實如此呢,小編就是腸胃不好,一到夏天就會拿苦瓜片泡水喝,不僅對腸胃好,還可以敗火。另外對多種胃腸道疾病、便祕還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2、降低血糖
從苦瓜中可以提取出一些可以口服的胰島素藥物,能夠很好的降低血糖含量。血糖高的朋友可以多吃點苦瓜,長期吃苦瓜,能很好地降低血糖呢。
3、防止癌症
苦瓜片中所含有的蛋白質以及維生素C能很好的提高身體的免疫力,這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌症細胞的效果。除此之外,苦瓜水中含有某一種蛋白成分,這種成分能夠很好的增強吞噬能力,對於淋巴肉瘤還有白血病有着很好的效果。
免疫力低下的朋友可以每天喝杯苦瓜汁,增強下免疫力,當然僅僅靠這個也是不行的。我們還需要加強身體鍛鍊,兩者結合,才能更好地提高自身的免疫力。
4、美容養顏
苦瓜片泡水喝,在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點或青春痘等都有不錯的針對性效果。女性朋友可以嘗試一下,覺得苦的話,可以多少加一點兒糖。堅持喝,會有不錯的效果哦~
堅持用苦瓜片泡水喝,身體會慢慢顯現5個變化!
1、促進食慾
很多人可能由於工作壓力大,容易出現食慾不振的情況。如果吃新鮮的苦瓜,可能會感到非常的苦,難以下嚥,可以用苦瓜片泡水喝,這樣的話苦味就會降低很多,而且營養價值和效果卻沒有發生改變,對於促進消化,增進食慾具有很好的.作用。
而且常喝苦瓜片泡水,還能夠有效地促進腸胃蠕動,潤腸通便的效果非常好。
2、清熱解暑
我們都知道苦瓜具有清熱解暑的功效。隨着氣溫的慢慢回溫,人很容易出現上火的現象,而且還可能會導致人體出現疲勞乏力的情況,用苦瓜片泡水喝,對於降低體內的火氣就有很好的功效。而且苦瓜中含有豐富的維生素c,對於消除人體的疲勞乏力現象非常有幫助。
3、美容養顏
苦瓜片中含有豐富的維生素c,每天喝點苦瓜片泡水,對於促進皮膚的代謝和吸收,具有很好的功效。對於保持皮膚的彈性,緊緻皮膚,讓皮膚變得更加細膩,效果非常的好,所以對於美容養顏起到很好的功效。
而且苦瓜片泡水,還對於傷口的癒合具有一定的作用,對於那些臉上起痘痘的人來說,喝點苦瓜片泡水具有很好的功效。
4、益肝利尿
苦瓜雖然被曬乾成片,但是苦瓜的營養元素並沒有發生很大的變化,對於降低高血壓,高血脂,高血糖還具有一定的功效。
每天堅持用苦瓜片泡水喝,益肝利尿的功效非常好,對於保護肝臟、脾胃、腎臟具有很好的作用。
5、降血糖
經常喝點苦瓜片泡水,對於降低身體內的血糖具有很好的作用,對於那些體內血糖高的人來說,每天堅持喝點苦瓜片泡水,對於身體的健康非常有幫助,能夠很好的維持血糖的平衡,讓血糖悄悄下降。
4款美容養顏粥喝出紅潤氣色美容
桑葉的美容功效-如何用桑葉美容養顏
紅酒美容養顏祕方美容
苦瓜汁可以做面膜嗎?苦瓜汁面膜的功效與作用
苦瓜可以做面膜嗎怎麼做 苦瓜面膜的作用和功效
苦瓜怎麼做不苦?苦瓜的營養價值
10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏
黃瓜面膜有什麼好處?最常見的黃瓜美容法
美容養顏湯 祛斑美容養顏湯
夏日苦瓜護膚用處多 DIY美白麪膜
用什麼泡水喝可以養顏美容
女性美容養顏使用亞麻籽油效果最佳
苦瓜泡水喝有什麼好處和壞處 苦瓜泡水的功效與作用
用什麼泡茶可以美容養顏變白
太后專用的4道美容養顏方
女人美容養顏用什麼泡酒好
女性用什麼泡酒喝可以美容養顏
女人吃什麼美容幾種食物美容養顏有奇效
冬瓜的功效作用清熱解暑,美容養顏
養容美顏還是養顏美容
苦瓜爲什麼是苦的 苦瓜爲什麼只開花不結果
苦瓜能減肥嗎 苦瓜有減肥的作用嗎
巧用喝水美容法 可排毒養顏祛斑
美容養顏的中藥有哪些 美容養顏的中藥方劑
美容養顏有妙方飲食美容效果強
苦瓜片泡水的功效,促進食慾/清熱消暑(美女喝美容養顏)
苦瓜汁可以敷臉嗎 苦瓜汁敷臉的功效與作用
孕期美容養顏四種水果助你排毒養顏
女人用什麼泡酒能美容養顏補氣血
用什麼泡水喝養顏美容抗衰老
美食美顏纔是美容養顏的王道
女人專用美容養顏酒
秋季“果肉”美顏食譜 美容又養顏