冬天要用防曬霜嗎 冬天防曬指數多少合適

【導讀】：夏天紫外線強，稍不注意就會曬黑，所以塗防曬是護膚最重要的一步，冬天紫外線較弱，那麼也需要塗防曬霜嗎？冬季不塗防曬有影響嗎？

冬天要用防曬霜嗎

不管是天晴下雨，一年四季都要用防曬霜，雖然夏天紫外線較強，但是冬天也有紫外線，如果不防曬，皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持皮膚白皙的話，就一定要注重冬季防曬。

而且到了冬天以後，臭氧層的含量會變少，這時紫外線會比夏天更加強烈，對皮膚的傷害也更大，如果不使用防曬霜的話，那麼皮膚就更容易老化。

天氣變涼進入冬季以後，皮膚的循環代謝就會變得緩慢，從而使皮膚的自我更新與修復功能減弱。如果冬季不做好防曬的話，那麼皮膚就會受到紫外線的影響產生黑色素，這些黑色素還會難以排出最後形成色斑。

冬季防曬霜一般修復力都會比較強，所以冬天堅持擦好防曬霜的話，那麼就可以起到強化皮膚纖維細胞的彈性與韌性的作用，可以強化並修復皮膚組織，改善乾燥的肌膚。

冬季防曬霜的選擇

冬季防曬霜要滋潤

冬天選擇防曬霜時，最好是使用滋潤型的防曬霜，因爲冬天氣候比較乾燥，皮膚乾燥的話也會加快肌膚老化的速度，所以最好是用兼具防曬與滋潤功效的防曬產品。

冬季防曬霜防曬指數不用高

雖然說冬季紫外線的強度會增加，但是也不用選擇防曬指數太高的防曬產品，SPF在15到25之間就足夠了，因爲更高的防曬指數翻倍也並不意味着防曬力度翻倍，只是會給肌膚帶來更大的負擔而已。

冬季防曬霜推薦

理膚泉防曬噴霧

理膚泉防曬噴霧的防曬指數有50和30兩種，不過在冬季建議還是使用防曬指數30的比較好，指數太高對皮膚來說也是種負擔。這款防曬噴霧的UVA防護能力比較強，而且滲透性好，輕鬆易吸收，不過用太多了還是有點悶，用完之後還需要卸妝。

日版妮維雅防曬乳

這款防曬霜時凝露質地，塗在皮膚上比較滑潤清爽，且不會搓泥，不過剛擦完會有點油。要注意的是要購買日版的效果才比較好，防曬指數也有50的和35的，冬季建議用35的防曬霜會更好。