被曬傷了怎麼快速好
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被曬傷了怎麼快速好,高溫帶來了充足的陽光,因此我們出門在外,最害怕的就是肌膚被曬。特別是當被曬傷後,我們更加要及時做曬後修復。讓皮膚緩解。以下分享被曬傷了怎麼快速好
被曬傷了怎麼快速好1
1、使用冰牛奶來進行鎮靜
經過太陽暴曬之後皮膚上的表皮溫度會持續的升高,會導致皮膚出現發炎發癢的情況,甚至也會導致黑色素的分泌增加,皮膚變得更黑,所以第一件事就要讓皮膚快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利於降溫,然後再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。
需要注意的是,被太陽暴曬之後,皮膚會變得更加的敏感和脆弱,一定要給皮膚進行降溫,然後再使用洗面奶來洗臉,千萬不能用手使勁的揉搓,不然會加快血液循環,讓皮膚的溫度變得更高。
衆所周知蘆薈膠具有消炎的功效,能夠有效的減輕被太陽暴曬之後出現紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然後去除皮取出蘆薈膠,放在冰箱裏冰十分鐘左右,先在臉上噴上適量的爽膚水來進行補水,然後把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨,然後再塗抹保溼水。需要注意的是暴曬之後也可以直接塗抹上冰鎮的蘆薈水。
3、爲身體補充維生素c和維生素e
強烈的紫外線照射是導致暴曬後皮膚受傷的原因之一,它會增加身體自由基的數量,從而導致皮膚氧化,變得越來越黑,在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物,這樣具有抗氧化功效,可以幫助受損的細胞快速的恢復
同時也能夠抑制黑色素的形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅果、魚肝油、蛋黃和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季節,西瓜白色的果皮,具有一定的.消炎和鎮靜的功效,被太陽暴曬之後可以使用冰鎮的西瓜皮來進行敷臉,能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除,留下白色的果實,然後切成薄片,放在冰箱裏冰十分鐘左右,把臉洗乾淨之後給臉部塗抹上保溼水,然後把西瓜皮敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨就可以了。
被曬傷了怎麼快速好2
一、皮膚在經過太陽暴曬後,一些細微的血管會得到擴張,這也是爲什麼皮膚會發紅的原因。此時,要給皮膚降個溫,最好馬上避開陽光,到陰涼處,待皮膚表面的溫度降下來之後,可以使用涼水、或者噴霧繼續爲皮膚降溫,這樣對皮膚能起到很好的舒緩效果。
二、在暴曬過後的六個小時以內,塗抹一些例如修復霜的護膚產品,因爲在暴曬後即使給皮膚做好了降溫,但紫外線中的照射,可能已經傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕,可以使用如蘆薈膠,或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的曬後修復產品。
三、曬後還要記住一點,那就是補水。如同人口渴了要喝水,暴曬之後,皮膚也需要“喝水”。皮膚裸露在外,遭受暴曬之後,皮膚細胞的水分會被蒸發掉,表皮細胞會出現大量死亡,然後逐漸脫落。
如果曬後的24小時內,都沒有給肌膚補水,皮膚會變得乾燥,而且容易產生細紋,甚至乾裂掉皮。所以,經受過暴曬後,應該給皮膚做一次深層的補水,面部的皮膚可以敷補水的面膜。
四、還要給肌膚補充營養,尤其膠原蛋白,人長期遭受日曬,會比同齡人顯得更老,這是因爲在日曬的過程中,皮膚內的物質,例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此,暴曬後,不止要補水,還要給肌膚做一個保養,使用各種護膚精華素,爲皮膚補充營養,補充膠原蛋白,才能使皮膚恢復到曬前的良好狀態。
五、要記住,如果皮膚暴曬之後,出現小紅點,並且瘙癢嚴重,此時不要大意,這很有可能是日光性皮膚的症狀,此時最後及時就醫。以及如果曬傷情況比較嚴重,例如出現了大面積的脫皮,甚至出現起水泡的現象,也最好及時去醫院就診。同時自己護理時,不要用熱水洗曬傷部位,不要去撓瘙癢的部位,這些行爲都會加重皮膚曬傷的情況。
被曬傷了怎麼快速好3
冷敷
有些人可能會建議洗冷水澡來迅速緩解並減輕炎症,但事實上,冷水淋浴可能會使皮膚變幹,從而進一步損害皮膚。
應該用柔軟的毛巾輕輕浸溼皮膚,這樣可以冷卻曬傷的皮膚並使其不過多沾水。使用輕拍動作,小心不要摩擦皮膚。
保溼
如果被曬傷,一定要保持皮膚滋潤,溫和的潤膚霜是修復曬傷的關鍵。當皮膚潮溼的時候塗抹富含神經酰胺的保溼霜可以鎖住水分。
要避免使用石油製品或油類藥膏,它們可能會吸收熱量並使曬傷更嚴重。
減少炎症
使用止痛藥可以讓曬傷消失得更快。在曬傷開始的幾個小時服用一些布洛芬,可以起到止痛、抗炎的作用,這會讓皮膚的灼痛感得到緩解,有助於減輕腫脹和不適。此外,可以睡個好覺,加快機體恢復。
溫柔對待
曬傷後的恢復期要溫柔對待你的皮膚,洗澡時不要用海綿或泡芙擦的太用力。
如果臉上有曬傷,需要重新考慮日常護膚程序。不要使用去角質產品、爽膚水、面膜和抗衰老產品,直到皮膚恢復。陽光傷害會讓皮膚變得特別敏感,因此這些產品中的某些成分會讓皮膚起水泡或皮疹。
保持水分
身體內外良好的水合作用對曬傷恢復至關重要。曬傷會導致大量水分流失,有可能會造成脫水。大量飲水,並做好保溼防曬防止進一步脫水。
防止曬傷
雖然以上的方法可以幫助舒緩曬傷的皮膚,但是最好的方法就是首先防止曬傷。
爲了防止曬傷,在一天中最熱的時候(上午11點到下午3點)儘量遠離太陽,找陰涼處躲避。
用塗抹防曬霜的方式來保護你的皮膚,並且兩個小時左右補充塗抹。
炎熱天氣裏保護頭髮頭皮也很重要,外出最好戴帽子。
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