白色肥胖紋怎麼淡化

白色肥胖紋怎麼淡化，肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，大部分肥胖的人都會出現肥胖紋，一般情況下肥胖紋很難去掉的，肥胖紋的發生與我們的生活習慣有着密切的關係，以下了解白色肥胖紋怎麼淡化。

白色肥胖紋怎麼淡化1

方法一：使用獼猴桃消除肥胖紋

人們都知道獼猴桃，而且獼猴桃中含有非常豐富的營養，在平時的生活中很多人都喜歡吃，可是人們不知道的是，獼猴桃也可以用來消除身體上的肥胖紋。在使用獼猴桃消除肥胖紋的時候可以每天吃一到兩個獼猴桃，不過直接食用人體所能吸收的維生素很少，因而很多女性直接將獼猴桃去皮之後，塗抹在有肥胖紋的地方，一週塗抹兩次，堅持一段時間就能看到明顯的效果了。

方法二：使用雞蛋清消除肥胖紋

很多女性經常使用雞蛋清來去除鼻子上的黑頭，雞蛋清除了去黑頭之外，也能消除身上的肥胖紋。具體方法如下：將雞蛋的蛋清取出之後，倒入碗中，並倒入適量的牛奶，攪拌均勻之後塗抹在長有肥胖紋的地方，每週塗抹3次，就可以看到白色的肥胖紋變淡了。在取雞蛋清的時候要特別注意，千萬不要將蛋黃融入其中，否則會直接影響效果。

方法三：沐浴去肥胖紋

沐浴的時候可以使用柔軟的毛刷或者是天然的絲瓜來摩擦皮膚，可以刷掉皮膚乾燥的皮屑，起到刺激淋巴系統循環的作用，沐浴的時候還可以加入少量的食鹽或者是浴 鹽，將其均勻的塗抹在皮膚上，皮膚上的舊的角質就可以在不知不覺中慢慢的被去除，然後用冷熱水交替的方式來沖洗掉浴 鹽，就可以起到緊緻皮膚和去除肥胖紋的作用。

方法四：按摩去除肥胖紋

如果只是用手按摩的話去除肥胖紋的效果並不是十分的明顯，還需要用到一些其他的產品，比如說含有金蓮花和馬尾草的精華乳，然後適當的進行按摩，每次按摩的時間大概在十分鐘以上，這樣可以使皮膚充分的吸收乳液中的精華，對於消除肥胖紋是很有效果的，多吃一些含有粗纖維的食物，比如說芹菜等，也是可以起到去除肥胖紋的效果的。

白色肥胖紋怎麼淡化2

去除方法一，勤運動，多流汗

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高，坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能加快身體的代謝和廢物的排除。

去紋方法二，少吃多餐

肥胖紋人羣一般情況下都會有脂肪堆積的情況，當然也有減完體重而導致長的肥胖紋。因此在這個情況下，飲食就要多控制了，少吃多餐，每次到七八分飽就可以了，堅持下去，讓腸胃慢慢習慣這樣的生活方式，脂肪減下來了，肥胖紋也會跟着淡化的。

去紋方法三，粗鹽洗澡

粗鹽洗澡對去除肥胖紋有很好的幫助，如果你不知道肚子上的肥胖紋怎麼去除，那麼不妨就試試。在四十度左右的浴缸當中加入粗鹽溶化，泡澡五分鐘左右，然後離開三十秒，再進行泡澡，反覆兩到三次，再用沐浴乳清潔，這樣堅持半年到一年的時間，你肚子上的肥胖紋就會慢慢變淡，逐漸的消失。

白色肥胖紋怎麼淡化3

肥胖紋有什麼辦法可以去除？

1、生命在於運動，用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。

行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。

跑步：採用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多餘脂肪，淡化出現的肥胖紋。

顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身鬆立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的.調理，有助於排出體內的毒素。

2、適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。（例如：蘭雅祛紋精油）

3、粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。

肥胖紋的形成原因

1、肥胖紋的原因：體重增加過快

如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

2、肥胖紋的原因：減肥不當爆瘦

有些人因肥胖卻採取了過於激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

3、肥胖紋的原因：生活不規律或睡眠不佳

生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。