臉蛋18歲脖子38歲 頸部保養竟然那麼重要
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
【導讀】:女生們光是顧臉蛋就已經夠忙的了,常常無暇顧及其他部位,就連距離臉蛋最近的頸部也常常忽略,但根據研究指出,頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。
女生們光是顧臉蛋就已經夠忙的了,常常無暇顧及其他部位,就連距離臉蛋最近的頸部也常常忽略,但根據研究指出,頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。從25歲開始,女生的頸部就開始顯露歲月的痕跡,就算你的臉蛋保養得宜就像18歲,但疏於保養的頸部肌膚看起來卻像38歲,再不趕快開始保養,小心頸部肌膚狠狠地扯你後腿!
1. 按摩排毒法
頸部分爲上方接近下顎處、頸部和鎖骨三個部分,利用手指的力道並配合乳液進行按摩。
每天脖子都要支撐着頭部重量,所以容易發生淋巴血液循環不暢通的狀況,透過這幾個步驟的按壓促進血液循環及代謝,排毒並能改善水腫狀況。
2. 伸展運動
a. 交叉雙手放在胸前,擡起下巴、頸部向上延伸
b. 將臉部轉向左右兩側同樣進行延伸動作,用一隻手按壓肩膀,讓臉部延伸的同時肩膀不會跟着轉向。
3. 不當低頭族
研究指出,當低頭30度時,頸部承受的壓力約18公斤;低頭45度時,承受的壓力約22公斤;而最常低頭看手機的角度是60度,頸部肌肉承受的壓力高達27公斤,低頭滑手機就是造成頸紋的兇手啊!
4. 視覺改善
脂肪堆積以及肌膚老化都會讓脖子看起來又粗又皺,若你急於改善你的頸部狀況,那麼髮型上的改變可以大大幫助你。留長頭髮,並且自然的垂落在肩上,脖子看起來就能變細許多,在髮尾燙個彎度效果更佳。
5. 矯正姿勢
除了控制脂肪成形之外,骨骼更是身形的基礎,長期姿勢不良會造成骨骼歪斜,若是如此,骨骼佔最大比例的頸部將首當其衝,利用每天只需三分鐘的姿勢矯正舒展,讓骨骼一點一滴的矯正過來。
脖子怎麼保養不會衰老 男士頸部皮膚保養護理方法介紹
38歲周迅《畫皮Ⅱ》不老容顏保養祕訣
頸部保養:3+3美白抗皺保養術
38歲周迅《畫皮Ⅱ》不老狐妖保養祕訣
老人118歲生日是怎麼回事 老人118歲長壽祕訣是什麼
42歲寧靜曬18歲混血兒子近照 文藝帥氣
少化妝換髮色 20個保養術讓你永遠18歲
68歲王剛一家三口合影曝光 8歲兒子乖巧可愛
董潔張柏芝領銜 鵝蛋臉清純造型永遠18歲
三十歲女人怎麼保養皮膚 三十歲的女人怎麼保養臉部
頸部皮膚鬆弛有頸紋要怎麼保養
《匆匆那年》倪妮領銜 扮嫩髮型重回18歲
李小璐34歲比18歲都嫩 除了整容沒啥好吐槽
18歲女孩乳房什麼樣子?18歲女孩乳暈有多大? 18歲女生胸部長什麼樣?
劉亦菲仙系減齡髮型 30歲還宛如18歲
脖子前傾怎麼辦 有頸紋怎麼辦頸部姿態矯正雙下巴如何改善如何頸部按摩和護理有哪些好用的頸霜頸部保養需要注意的生活習慣脖子如何保養
18歲臉上有斑怎麼辦 預防得當很重要
別讓你的臉蛋18歲脖子38歲 頸部保養真的很重要
脖子有頸紋怎麼辦? 女人25歲後7招預防頸紋
53歲男星與18歲嫩模嬌妻當衆調情
35歲以上女人梳什麼髮型顯年輕 讓你變成18歲少女的花苞丸子頭扎發
3大養生關鍵詞讓肝臟“永遠18歲”
偷師10位韓國女神保養祕笈 讓你永遠18歲!