冬季簡單護膚流程
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冬季簡單護膚流程,秋冬季護膚,得全方面進行,護膚是每一個女生都極爲看重的一項工作,肌膚的保養時時刻刻都不能鬆懈,冬季不好好保護自己的手很容易造成乾燥,以下來了解冬季簡單護膚流程。
1、潔面乳或洗面奶
清潔永遠是護膚的首要步驟,清潔臉部污垢,若清潔的不徹底,皮膚容易變得乾澀、粗糙、粗大。
用溫水打溼打溼面部,取適量的潔面產品在手中,用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩;然後用清水沖洗乾淨;立刻用毛巾吸乾臉上的水分,最後在面部噴上礦物質水噴霧,然後再一次用毛巾拭乾。
2、爽膚水
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等,它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值,並調理角質層,使肌膚更好地吸收,併爲使用保養品作準備。所以洗完臉之後,使用爽膚水,可以迅速補充水分。油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用爽膚水,乾性皮膚使用柔膚水,混合皮膚T區使用緊膚水,敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3、肌底液
一般的肌底液,大多含有既親水又親油的成分,能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解,繼而被肌膚更好的吸收。是用在洗臉後化妝水之前的,就像“開胃菜”一樣,能打開肌膚的胃口,增加肌膚的吸收度,讓後續使用的護膚品吸收效果更好。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分,令角質層更容易吸收後續的保養成分。
4、精華液
精華液一般都是指有效成份濃度較高的產品,在使用過程當中精華液能夠有高比例的有效成份,精華液有加強特殊目的的護理作用,讓肌膚達到比較明顯的'護膚效果。
5、乳液或面霜
使用完精華後,就可以塗抹上乳液或者面霜,如果是油性肌膚就使用乳液, 若是乾性肌膚可以使用面霜。 乳液類化妝品又稱蜜類化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%~80%左右,具有一定的流動性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能爲皮膚補充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用,去污、補充水分、補充營養。
面霜是基礎護膚最重要的一步了,面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收,所以,擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
多補水
對於乾燥的氣候來說,很容易給皮膚帶來缺水乾燥的現象,所以應該要及時補水,不僅是要多喝水,而且肌膚的水分也是需要及時補充,這樣可以保證人體不缺水的同時,肌膚也是可以展現豐腴的狀態,這樣纔是真正補水護膚的作用。
定期去角質
去角質是需要做的事情,但是也不提倡經常做,所以要有一個時間性的間斷去做,角質的去除可以很好地保證皮膚正常的呼吸作用,也就是所說的代謝過程,這樣可以及時將毒素和代謝廢物及時排出體外,可以減少黑色素的積累,也可以幫助毛孔的縮小,護膚這樣做就對啦。
日常防曬
很多人有一個誤區就是冬季的太陽不會那麼強烈,所以就不需要做防曬工作,其實不是這樣的,冬季的紫外線會有更強的作用,而很多皮膚問題都是因爲紫外線的傷害,所以呢,冬季的防曬工作還是需要繼續,這樣就可以幫助皮膚減少色斑的生成,護膚纔會有效果。
多補充維生素
冬季皮膚容易出現乾燥脫皮甚至是過敏的現象,這樣都是屬於免疫力下降的症狀,所以最好是要多補充維生素的含量,常見的可以吃一些水果或者是蔬菜,如果是直接食用維生素含片也是可以的,這樣多可以緩解皮膚乾燥的問題,這也是冬季護膚中不可缺少的一步。
充足的睡眠
冬季常見的就是晝短夜長的現象,這就是提示我們要多睡一點的意思,所以在冬季的時候我們一定要保證睡眠的充足,不僅可以保證一個精神面貌,而且對於皮膚的修復也是有很大的幫助,要不怎麼會有“美容覺”這一說呢,睡眠就是最好的護膚方式。
積極的情緒
一個好的精神狀態,可以穩定體內的激素平衡,而且內分泌水平長期處於一個較平衡的時候,那麼皮膚的穩定就會持續升高,這樣就不會有一系列的生理異常現象,皮膚也不會有任何的變差的可能,所以一定要保持健康積極的情緒。
1、冬季護膚,補水是關鍵
我們都知道在冬天這個季節裏,做常見的肌膚問題就是皮膚乾燥起皮了,所以,一定要注意冬季及時有效的爲肌膚補水保溼。具體方法就是清早清潔面部後,用化妝棉沾爽膚水塗抹面部,接着還要用雙手對面部進行按壓,讓面部肌膚充分吸收營養,達到補水保溼的效果。
塗完爽膚水後,還要塗一些乳液對面部進行進一步的護理,最後要塗抹面霜,爲面部設上一層保護膜,鎖住水分,抵禦乾燥空氣。晚上的話就可以不必塗霜,只塗水乳即可。我們知道敷面膜是非常好的護膚方式,所以冬季護膚自然少不了面膜這一關鍵。面膜針對不同的肌膚問題都會有不同的類型,在這裏小編建議結合自身肌膚問題選擇相應的面膜種類。
當然,冬季的我們肌膚肯定是要補水的,所以選擇補水面膜準沒錯。最好每週做二到三次的補水面膜,讓肌膚更加水潤透亮。如果說肌膚還有其他問題需要改善你的話,也可以再做相應類型的面膜。
2、注意對全身進行保養
除了對面部的保養外,也別忘記身體其他部位,在冬季這個乾燥的季節也容易因缺水乾燥而起皮,再加上冬季人身體的新陳代謝加快,所以全身塗抹身體乳對身體進行補水潤滑護理也是非常有必要的。還有重要的一點就是對嘴脣也要進行補水護理。
我們知道,冬季嘴脣是最愛起皮的,既難受又難看,要改變這種狀況其實可以每週對脣部做一次脣膜,來爲脣部補水保溼,平常也可以多塗脣膏,以避免嘴脣起皮。
3、從日常飲食來護理肌膚
冬季人們的飲食總是離不開火鍋、燒烤、雞鴨魚肉等,這一類既容易讓人上火有十分油膩的食物,這些食物會增加身體的代謝負擔,影響肌膚的健康。所以冬季蔬菜水果的食用是非常重要的。
冬季多多食用蔬菜水果,儘量少的吃油膩易上火的食物,這樣才能保持住健康肌膚。還有在日常生活中要注意多喝水,保證身體對水分的充足攝入,可以增強代謝,維持肌膚水潤。所以,多喝水也是冬季護膚的重要一點。
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