“敏感肌”小測試 如何調理修復肌膚？

【導讀】：敏感肌膚永遠有各種煩惱，換季季節怕過敏，冬季怕乾燥，夏季怕曬，還有各種食物要忌口，今天來測試一下你是否屬於“敏感肌”？同時教大家如何調理肌膚，修復肌膚。

　　你是否屬於“敏感肌”的小測驗：

1、你常常有黑眼圈嗎？

2、激動的時候臉會特別紅嗎？

3、每到換季，或者去了新地方。肌膚就會脫皮，發癢？

4、肌膚容易出現原因不明的丘疹？

5、會突然連打十幾個噴嚏？

6、一換護膚品就肌膚敏感全面大爆發？

7、是不是面部紅血絲反反覆覆反反覆覆反反覆覆。。。

8、會不會突然打十幾個噴嚏？

9、不知道自己吃了什麼就開始眼睛發紅，鼻塞？

如果回答大部分都是“Yes”，你的確是不折不扣的敏感肌膚了。

怎麼做才能保護、修復敏感肌膚？

　　一、避免在陽光下長時間暴曬

敏感肌很脆弱，長時間經陽光暴曬會使肌膚容易產生炎症，出現紅血絲。 如果一定要長時間在室外活動那麼一！定！要！擦！防！曬！×3~~重要的事情說三遍！

　　二、去角質有禁忌

敏感肌的肌膚儘量不要使用磨砂或者大顆粒的去角質膏爲肌膚去角質，因爲這兩種產品對肌膚的刺激很大。敏感肌膚本身角質層就特別薄，一旦使用這種過於刺激的方式會導致肌膚更加敏感。可以選擇比較溫和的去角質的冷霜這一類的產品。

日常可以選用可以使肌膚死皮軟化的柔膚水，配合化妝棉輕輕由內向外打圈擦拭面部，代謝老化餘角質層，又不傷肌膚。

　　三、內外兼修

好的肌膚一定是由內向外白裏透紅、散發迷人光彩，所以，只有身體健康、水分充足，肌膚纔會水潤光澤！多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進肌膚新陳代謝的功能，也要多喝水，白開水或是蜂蜜水等等都可以。其次，保持充足的高質量睡眠也是至關重要的一項！

夏天白晝長，天氣悶熱，導致人的睡眠時間短，睡眠質量差，這也會導致肌膚敏感經久不愈，而且肌膚經過了一整天的風吹日曬，需要休息和補充營養來修復損傷的細胞。