如何改善敏感肌膚 敏感肌膚紅血絲如何修復

【導讀】：任何膚質中都可能有敏感性肌膚，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄等，那面對角質層變薄，角質細胞受損這些問題，我們應該如何改善敏感肌膚呢？

如何改善敏感肌膚

敏感性肌膚不適合去角質，敏感性肌膚一般都有角質層薄或者角質細胞受損的問題，選擇溫和無刺激護膚品和化妝品，一般說是幾天就見效的都比較刺激。不要輕易嘗試別人用過覺得效果好的護膚品，每個人的膚質不同，首先要根據自己的膚質，選擇適合自己的護膚品，否則不如不用。

敏感肌膚最好先放棄使用美白的護膚產品，保溼最重要。美白產品使用後皮膚會更敏感。要加強日間防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺少對紫外線的防禦能力，非常容易老化，因此一定要注意防曬。

洗臉不要過於頻繁，最好一天一次，有助於增強皮膚的修復和防禦能力。洗臉後不要用毛巾擦臉，用卸妝棉沾取保溼水輕輕擦拭後拍幹進入正常護膚步驟。

和皮膚接觸的枕頭牀單要保持乾淨衛生。飲食清淡爲主，多吃蔬菜水果。避免熬夜，熬夜很傷皮膚。多運動，運動出汗是很有效的一種護膚方式。多喝蜂蜜水，花茶，檸檬水可以潤腸通便（堅持喝皮膚會水水嫩嫩的）。

敏感肌膚紅血絲如何修復

一、保護角質層

角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁型洗劑，因爲所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度以適合紅血絲肌膚。

二、不要用熱水洗臉

不管是在哪個季節，紅血絲的朋友都不要用熱水洗臉，最好是用溫水，因爲熱水的刺激性非常強的，肌膚本來非常嬌嫩，這樣的話就會形成很大的刺激，溫水具有很好的清潔作用，並且也不會刺激到肌膚。

三、補水、保溼兩手抓

紅血絲的肌膚保溼工作非常的重要，因爲皮膚乾燥容易引起敏感，而敏感也會加劇紅血絲的症狀。因此，去紅血絲要做好保溼工作，隨時準備一瓶噴霧，爲肌膚補充能量與營養，改善皮膚的微循環。

四、注意飲食

在飲食上，要遵循清淡原則，很多肌膚問題的產生有很大一部分原因是因爲食用過多的油膩食品而產生的。多吃蔬菜水果，粗糧，少吃油膩食物纔是最有益於改善紅血絲肌膚的。