5款美容果蔬汁 美白+預防雀斑
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【導讀】:不少女生曬後臉上容易長斑,還有遺傳性的雀斑,這些煩人色斑怎麼才能去除了,除了養成日常防曬的好習慣,爲大家推薦幾款美容飲品,有淡斑美白功效。
防曬工作要做足
想要防止雀斑形成的前提,就是儘可能的抵擋紫外線對皮膚的侵襲,無論春夏秋冬都要塗抹防曬霜纔出門,臉部的防曬產品是與手腳的有區別的,要按照天氣情況和外出地點而定,選擇不同SPF的防曬產品。而且最好每隔一段時間就補搽一次防曬產品,你不會以爲早上一次性搞定就能撐到下午吧,不要天真啊親,防曬懶不得啊,不然後悔的可是你啊!
胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。
苦瓜汁
先把苦瓜洗乾淨,然後放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,等待30分鐘之後就用清水洗乾淨,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
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