葡萄紅石榴桑葚 排毒+抗氧化水果
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
【導讀】:近年來,營養學家通過研究發現,水果除了含有我們已知的營養素外,還富含大量天然植物化合物。這些物質通過提高抗氧化力、調節解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代謝、抗菌抗病毒等作用,發揮延緩衰老的作用。
抗老——(抗氧排毒)
有效抗老成分:葡萄多酚、抗氧化因子、番茄紅素、鞣花酸
1.葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3 及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
2.紅石榴
紅石榴是抗氧美容的最佳水果,嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、uv 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、番茄
番茄有助長壽,主要得益於它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑。”,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。
4、桑葚
營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。
桑葚酒和葡萄酒哪個好 桑葚酒和葡萄酒的區別
新鮮桑葚怎麼吃最好 桑葚可以染頭髮嗎
抗氧化果蔬 保你紅顏永不老
葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
桑葚幹可以直接吃嗎 桑葚幹多少錢一斤
桑葚能治白頭髮嗎 桑葚怎麼吃最好
桑葚可以減肥嗎 桑葚減肥效果好嗎
抗氧化食物有哪些 抗氧化食物十佳排行榜
葡萄籽怎麼吃效果最好 無籽葡萄對身體有害嗎
乾紅葡萄酒爲什麼要放二氧化硫 乾紅葡萄酒要放二氧化硫的原因
吃什麼抗衰老?多吃黑色水果抗氧化
秋天4種水果 爲肌膚補水抗氧化
桑葚幹泡水喝的功效 桑葚幹泡水能天天喝嗎
桑葚爲抗氧化之王 是補血佳品還能預防心血管疾病
秋季養顏食物:石榴補水護眼+紅薯抗老防感冒
桑葚幹泡水一天需幾粒 幹桑葚泡水能天天喝嗎
減肥水果排名第一!葡萄柚的驚人美容瘦身功效
夏黑葡萄和巨峯葡萄的區別 夏黑葡萄什麼時候成熟
葡萄胎化療 葡萄胎一定要化療嗎?
桑葚的功效與作用 桑葚孕婦能吃嗎
葡萄籽面膜:自制葡萄籽面膜美白抗氧化
桑葚幹泡水喝能補腎嗎 桑葚幹泡水後還能吃嗎
女生應該吃的抗氧化水果