均衡飲食按摩 撫平魚尾紋輕鬆減齡

【導讀】：聰明的女人絕不會忽視歲月的痕跡，其中眼角的魚尾紋與鬢角出現的細紋是最常見也是最難解決的。本期愛麗小編就來爲你講述去皺保養的一些方法及注意事項。

是什麼造成了魚尾紋？

魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱爲魚尾紋。

那麼，到底是什麼原因造成了魚尾紋呢？其實，魚尾紋是由於眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋，呈放射狀。魚尾紋的形成，是由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸菸等導致纖維組織彈性減退。

怎麼擊退惱人的魚尾紋？

魚尾紋出現了，知道了原因，那怎麼掃除它呢？俗話說得好，民以食爲天。世界上大部分的疾病都是可以通過食療來調理的。魚尾紋當然也不例外，只要你把身體給調理好了，那麼，身體健康的你，就不用再擔心魚尾紋的突襲啦！

1.米飯糰讓肌膚呼吸順暢

當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。

2.嚼嚼口香糖鍛鍊面部肌肉

每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因爲咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

3.雞骨煲湯保持肌膚細膩

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成，如果缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。

4.喝啤酒增強體質

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150-250克），可增強體質，減少面部魚尾紋。

5.維生素E去魚尾紋

一粒維生素E膠囊，剪開後，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天對面部治療兩次，你可以應用100國際單位的維生素E膠囊；每天若僅只做一次治療，則可應用200國際單位的膠囊。據美國20世紀90年代出版的《最佳健與美源於自然》一文所載，臨牀上用維生素E對眼外皮膚進行爲期四周的治療，不僅可使細條紋明顯減少，而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。