秋季護膚的方法
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通常情況下,進入秋季以後,大家都會覺得皮膚變得粗糙乾燥了,這個時候大家都認爲是皮膚缺水了,需要補水。秋季補水,大家首先是想到各種補水的護膚品,下面就教給大家一些秋季護膚知識。
秋季護膚的方法1TIPS1:合理膳食
秋季是身體需要進補的季節,在寒露將至的時候,應該多食用滋潤食品,另外山藥和蓮子都對身體很有好處。在飲食方面要葷素搭配,同時寒露節氣也要適當進補動物性蛋白和脂肪,可以增加皮膚的彈性,讓臉色更紅潤。
TIPS2:充足睡眠
皮膚的自我修復時間是在晚間的9點至凌晨2點,這段時間需要我們好好利用,尤其是在皮膚備受侵襲的秋季,更需要把握好皮膚的修復機會,保證充足的睡眠,不妨在寒露時節多睡睡美容覺吧。
TIPS3:適度運動
在寒氣逐漸強盛的秋季,進行一些適度的運動也能有益於護膚,因爲運動時皮膚的血液循環和新陳代謝都達到了較好的水平,細胞的新生加快,皮膚自然呈現出美感了。
TIPS4:補充水分
寒露的來臨,氣溫將持續走低,這時候皮膚的保水能力也在下降,想要保持水潤的肌膚,就要做好皮膚的保溼護理,除了食用一些秋季滋潤水果,還要外用一些補水產品,給肌膚提供充足的水分保護,自然能在寒露節氣保持健康的肌膚狀態。
秋季護膚的方法21、保護油脂腺
秋天天氣乾燥,空氣溼度降低,皮膚角質層不能及時調節出足夠的`保溼因子,就連油脂腺的活力也在慢慢下降,因此皮膚就容易變得緊繃,在眼下及鼻旁就會出現細紋,因此要使用保溼品來保護乾燥的肌膚。MM們可以選用含有橄欖油等成分的護膚品,這樣保溼效果更好。
2、補水潤膚吸收更深層
補水可以改善肌膚的微循環,增加肌膚的圓潤度,並且一般的補水產品質地都比較清爽,同時也容易被肌膚吸收,這樣可以迅速到達肌膚底層。注意在使用了保溼霜之後,可以搓熱手掌,用雙手包覆全臉,然後利用手掌心的熱度來進行臉部按摩,促進保溼成分的吸收。
3、主動出擊積極抓水
如果要想在乾燥的季節保持肌膚的水嫩,就一定要讓肌膚主動抓取水分,現在有一種非常好的保溼成分就是透明質酸,也稱玻尿酸,它的特殊保水作用非常明顯,不僅可以改善皮膚的營養代謝,使肌膚柔嫩光滑,而且它在保溼的同時還是良好的透皮吸收促進劑,與其他營養成分配合使用,可以起到促進營養吸收的理想效果。
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