春季護膚小方法

春季的時候，肌膚一般都會變有點乾燥，有點紅腫，這對於肌膚來說，又是一項重大的考驗!想要在春季呵護自己的完美美肌，就要了解春季保養護膚的小知識。以下是關於春季護膚的小方法，一起來看看吧！

補充維生素

給肌膚補充維生素A能修復肌膚，提高肌膚的免疫力，可改善角化情況，抵抗桿菌的侵襲。另外還要多補充維生素B6和維生素B2，能改善皮脂的過旺分泌。

臉部按摩

每天堅持給臉部按摩，能使皮膚表層的老化細胞及時脫落，改善春季暗沉的膚色，還能促進面部血液循環。注意按摩前一定要將皮膚和手清潔乾淨。

補水

春季雖然空氣溼度會比較的高，但春風也是會帶走臉上水分的，而且水分充足肌膚纔會變得健康，才能抵抗細菌的侵蝕。所以補水的.工作還是不能鬆懈的。

飲食

春季是非常容易上火的季節，所以要特別注意飲食，要儘量少吃魚、蝦、蟹、羊肉等食物，少吃辛辣、刺激類食物，應該多吃新鮮的蔬菜瓜果，給自己補充必要的營養。

用水保養皮膚

早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性，加強補水保溼工作;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和蛻皮;春天洗澡的水溫應控制在38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉一定要用溫和無刺激的潔面產品;洗澡時可在水裏加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

善用護膚手段

早晨洗過臉後，搽用一些補水效果好的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做補水面膜是春季潤膚的好方法，可選用竹炭、蠶絲材料的面膜，補水保溼效果好的最佳，每星期進行3-4次，每次以20分鐘左右爲宜。春季易風沙，這樣就使空氣溼度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過室內灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。春季人們喜歡穿羊毛紗，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。

飲食保養皮膚

春季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右爲宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利於皮膚的健康。

面部過敏不要慌

面部發生過敏時，可千萬不要隨便找些藥膏亂搽哦，特別是激素類藥膏!長期使用激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉着等後遺症，嚴重的還會有不良反應。給肌膚補水纔是重中之重，因爲大多數的皮膚問題是由於缺水引起的。這個時候我們就需要選擇補水型產品啦，還有就是在日常生活中一定要多加飲水!