眼睛容易水腫應該怎麼辦
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隨着現在生活節奏的加快,工作以及生活的壓力,導致很多人習慣了有夜生活,習慣了熬夜晚睡,正是因爲水的晚,肝臟代謝不足,很多人起牀會有眼腫的情況發生。如果前一天晚上喝了過多的水,也容易引發水腫,那麼今天就和大家聊一聊眼睛腫了該怎麼辦?
冷紅茶包
泡過茶水的紅茶包是緩解眼腫的良藥,茶中所含的'單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將顏色染在皮膚上,而且單寧酸還會刺激眼睛,引起不適。
冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰塊敷在眼部3、5分鐘,可收縮血管幫助消腫。你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒,然後將煮熟的雞蛋剝了殼,在眼皮上滾動。敷的時候最好是冷、熱交替進行,眼皮浮腫的症狀會很快消失。
棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之後眼皮消腫了,人也變得神清氣爽,凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫,以眼皮最爲明顯,出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺
如果害怕發生水腫,可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺,使水分不會聚積在眼皮,採取高枕睡法會自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時,平時注意鍛鍊,使血液循環暢通,纔是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人,每隔幾天泡泡熱水澡,也可以改善血液循環的狀況。
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