關於夏季有哪些消暑美白方法
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
方法一
材料:
鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許
做法:
1、鴨腿用水氽燙,沖洗乾淨;
2、將氽燙過的'鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中,加足量水,大火煮二十分鐘,撇去浮油,小火煮兩個小時;(陳皮味道較濃,不必放太多。我這個放的就有點多了,後來又撈出來一些)
3、出鍋前加少許鹽調味即可。
功效:滋補美白
鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類,維生素E是人體多餘自由基的清除劑,在抗衰老過程中起着重要的作用。鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。
薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。薏仁因爲富含蛋白質,可以分解酵素,軟化皮膚角質,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,使肌膚白晰,長期食用,可以達到滋潤肌膚的功效。
綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
方法二
材料
綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢
做法
1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。
2.大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。
3.依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
功效:潤膚除斑
關於美白的方法
關於全身美白的方法
夏天喝啤酒可以消暑嗎 夏天喝什麼消暑最有效
夏季防暑的藥物有哪些?中暑的症狀有哪些?
關於美白的方法參考
關於皮膚美白的方法
夏天防中暑備什麼藥?夏季防中暑的藥品有哪些?
美白有哪些方法
夏季飲食 消暑降溫有哪些誤區
關於美白皮膚的方法
關於美白的方法介紹
夏季營養消暑涼菜 這3款夏季消暑菜好吃又清涼
夏季消暑粥 夏季消暑粥有哪些
關於牙齒美白的方法
關於手臂美白的方法
有關秋冬季美白護膚的方法
美白的方法全身喝什麼 美白的方法有哪些
白醋美白方法有哪些
夏天中暑的症狀有哪些 夏天中暑後該怎麼辦
關於美白牙齒的有效方法的4點建議
關於臉部美白的方法
冬季如何美白 冬季美白的方法有哪些
關於美白祛斑的方法