女人美白牙齒的竅門有哪些
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
1、含醋美白牙齒
牙齒髮黃有一個救急的小措施,那就是把醋含在口中幾分鐘再吐掉,然後刷牙,見效超快。
2、花生美牙法
花生美牙法也很適用於牙齒髮黃的人羣,不論是磨碎了摩擦牙齒,還是嚼碎了後吐掉再刷牙都有很好的`效果,但使用這一方法的人要注意了,要選用乾硬的花生哦。
3、木糖醇
木糖醇可以防止牙菌斑的產生,飯後選用無糖木糖醇來清潔牙齒也是不錯的選擇。
4、多吃芹菜等粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物都可以很好地美白牙齒,原因很簡單:我們在咀嚼粗纖維食物時,粗纖維可以與牙齒摩擦,繼而能夠清理牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細菌,預防蛀牙。
5、多吃富含維生素的食物。
多吃一些含有豐富維生素的食物,像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養素之一就是維生素C,如果人體缺乏過多的維生素C,就很容易造成各種牙齦問題出現,例如牙齒鬆動、牙齦充血等。
6、多食用富含鈣質的食物。
這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質,因此在日常生活中多使用富含鈣質的食物對牙齒的健康美白很有效。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且嘴巴里的酸鹼值可以通過奶酪中的鈣質和磷酸鹽得以平衡,從而減少口腔中細菌活動滋生,預防蛀牙,還可以增加鈣質,讓牙齒更加堅固。
牙齒的美白方法有哪些
牙齒美白竅門
牙齒美白的小竅門有哪些 牙齒美白注意什麼
美白牙齒的方法小竅門
美白牙齒的小妙招有哪些
日常美白牙齒的小竅門(7個牙齒美白小竅門)
七個竅門快速美白牙齒
牙齒變白的小竅門
美白牙齒方法 美白牙齒的食物有哪些?
美白牙齒小竅門:用軟毛牙刷+多吃芹菜橙子
牙齒變白的方法有哪些 牙齒變白的小妙招
有哪些牙齒美白的方法
牙齒美白的方法有哪些
牙齒美白的方法有哪些呢
怎樣美白牙齒小竅門 美白牙齒小竅門有什麼
牙齒美白的竅門是什麼
謹慎!小蘇打美白牙齒有效嗎
牙齒美白哪種方法好 超溫和家居牙齒美白還你一口白牙
美白牙齒的4個小竅門
美白牙齒的方法有哪些
每天刷牙10分鐘 8個竅門讓牙齒變白
牙齒髮黃吃哪些食物能美白牙齒
牙齒美白小竅門