牙齒美白的小竅門有哪些
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雪白、整潔、堅固的牙齒不僅給人增添美感,而且能預防和減少消化系統疾病,讓你的美由內而外地散發出來。大笑無尷尬,美白牙齒刻不容緩。
牙齒爲什麼這麼黃?
牙齒髮育過程中形成,如四環素沉積在牙本質內,就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色,稱爲四環素牙
於牙齒表面存在着多種細菌,它們分泌許多黏性物質,日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,逐漸使牙齒變黃或變黑。
如果飲用水中含氟過多,也可能導致氟斑牙,當氟濃度超過百萬分之一時,就會影響牙胚的鈣化過程,牙齒表面發黃,凹凸不平,牙面呈白、粉筆色、棕褐色斑塊,如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
日常牙齒美白方法:
小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打,按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。
檸檬汁雪白牙齒,每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強,又有雪白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末,天天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒雪白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
醋可除牙垢煙漬的小竅門常常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋,在口腔裏含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙,這樣能夠讓黃牙變白。
日常牙齒美白方法,想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。如果缺少維生素C,就可能出現牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。
芹菜:幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少蛀牙的機會。
乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒
綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥:能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇:所含的香菇多醣體可以口中的`細菌製造牙菌斑。
無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。
另外,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘。
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