牙齒髮黃變白小竅門
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
牙齒髮黃變白小竅門,有很多的朋友常常會因爲牙齒不夠白而信心不足,那麼大家知道牙齒髮黃變白有什麼小竅門嗎,下面就讓小編來帶大家看一看牙齒髮黃變白小竅門吧,讓大家一起自信綻放笑顏!
牙齒髮黃變白小竅門1一、女生牙齒美白的簡單小竅門
1、橘皮沫
把橘皮研成細沫,每天刷牙時捏少許摻入牙膏,由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用,不但可使牙齒潔白,滿口清香,長期堅持能有效固齒。
2、白醋
經常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙刷和牙膏很難刷掉,但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法:含半口食醋,在嘴裏含漱2—3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,注意不要用力過大傷害到牙齦,最後用清水洗淨,反覆幾次就可去除煙垢,還你以後潔白的亮牙。
3、墨魚骨粉
將墨魚骨研成細沫用來刷牙,牙齒可由黃變白。
4、檸檬潔白牙齒
每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且富含維生素C,能強固齒根。
5、草莓美白牙齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果,以後偶爾用一下就可以保持了,經濟實惠。效果也好。
二、6個護牙小貼士讓你牙齒白起來
1、 每天養成刷牙的好習慣
早晨起牀和晚上睡着之前都必須刷牙,這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣,軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康,減少牙齒疾病的出現。
2、牙齒相互撞擊
清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊,從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量,這樣可以讓牙齒更牢固。
3、及時漱口
在每次吃完飯以後都要用水進行漱口,嘴巴緊閉,讓水在口腔裏面來回竄動,讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉,然後將水吐出,這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙裏面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。
4、按摩牙齦
將拇指和食指用水洗乾淨,用乾淨的手指來回的按摩牙齦,也可以用專門的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鐘能夠促進牙齦的血液循環,健康牙齦是牙齒更牢固,避免由於牙牀過早的萎縮而引起的牙齒鬆動脫落。
5、唾液滅菌
讓嘴巴閉合,然後用舌頭連續的頂撞口腔的上壁,這樣能夠促使唾液大量的分泌。唾液裏面具有大量的.能夠增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶,它們弄夠消滅口腔內的病菌,時間長啦就會起到保護牙齒的效果。
6、注意飲食
平時多吃一些含有纖維素的食物,如菜花,南瓜,菠菜等。這樣可以清潔牙齒,長期保持下去可以減少牙齒疾病的發生。
三、經濟實惠的美白牙齒方法
1、花生美白牙齒
日常還可以多吃點花生,因爲吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程,當吃下花生時,牙齒上的污垢也會隨之落肚,起到清潔牙齒的作用。
2、小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒爲準,然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!
3、小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次,應爲小蘇打爲鹼性,用多了會損害牙齒,最好不要單獨使用。
注意:爲了我們的牙齒美白,平時生活中應少喝咖啡、深色酒少吸菸等,保持良好的口腔衛生習慣,是美白牙齒的基礎。牙醫提醒人們,刷牙每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。晚上睡覺前,刷一遍牙尤爲重要,因爲它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態下,口腔內滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃、
四、教你用食物美白牙齒
1、芹菜:
幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少蛀牙的機會。
2、乳酪:
乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更爲堅固。
3、綠茶:
綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
4、洋蔥:
能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
5、香菇:
所含的香菇多醣體可以口中的細菌製造牙菌斑。
6、無糖口香糖:
嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
7、薄荷:
緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
8、天然礦泉水:
它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
9、蜂蜜:
蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。
注意:想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。如果缺少維生素C,就可能出現牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。注意,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎着刷,不要橫着刷牙,也不要非常用力。
牙齒髮黃變白小竅門2小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打,按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。
檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強,又有雪白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
草莓牙齒美白糊
準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。
墨魚骨粉可有效潔齒
將墨魚骨研成細末用來刷牙,這樣能夠讓黃牙變白。
美白牙齒的六大竅門
牙齒變白的方法有哪些 牙齒變白的小妙招
牙齒美白的竅門
牙齒美白的四個竅門
牙齒髮黃變白小竅門:牙齒黃原因及怎麼辦
牙齒髮黃怎麼變白?牙齒髮黃變白小竅門
讓牙齒美白的竅門
美白牙齒的八大竅門
牙齒美白的竅門有哪些
關於牙齒美白的竅門
會導致牙齒變黃是食物有哪些 吃什麼可以美白牙齒
牙齒美白的3竅門
牙齒泛黃怎麼辦? 6招刷牙美白牙齒
年齡越大牙齒越黃 5個小妙招防止牙齒變黃
大黃牙的福音:使牙齒變白的竅門
牙齒黃怎麼辦?牙齒髮黃變白小小偏方
能美白牙齒的竅門
牙齒的美白竅門
牙齒美白的竅門是什麼
牙齒髮黃怎麼變白的小妙招
擁有美白牙齒的竅門
七個竅門快速美白牙齒
牙齒黃了怎麼變白 牙齒髮黃變白小竅門