拒做秋日的“痘痘女王”
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【導讀】:秋天的痘痘來勢洶洶絲毫不遜色夏季喔!看來這秋日痘一點都沒有因爲天氣的變化而減退,那如何趕走這惱人的痘痘呢?清爽度秋並不難,今天就爲你貼心支招!
秋天的痘痘來勢洶洶絲毫不遜色夏季喔!看來這秋日痘一點都沒有因爲天氣的變化而減退,那如何趕走這惱人的痘痘呢?清爽度秋並不難,今天就爲你貼心支招!
1、不管你是否化妝,每天都要用含有卸妝 成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚。一天最少兩次,洗完之後可用收斂性化裝水或者清爽性柔膚水擦拭面部,每週至少使用一次去角質 清潔面膜來清潔毛孔,切記一天洗臉不要超過三次。
2、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免按摩,以免刺激油脂分泌。
3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉,還要勤洗頭,因爲頭皮的油性
5、要避免使用粉底 、化妝品來掩飾臉上的痘痘,這樣容易造成毛孔堵塞產生反效果。
6、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘 ,因爲這樣容易刺激面部,造成毛囊發炎。
7、要注意防曬,秋日的紫外線依然強烈,它破壞皮膚的結構,讓皮膚變得敏感,不但容易是青春痘惡化,同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品,也一定要擦防曬霜。
8、飲食儘量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽菸,不要任意吃補品。
9、養成良好的生活習慣,多運動,保證作息時間正常,多喝優質奶酪等乳品來改善腸道功能。10、睡眠一定要充足,放鬆心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
11、多喝水、多吃蔬菜、水果對美容 去痘也很有好處。
12、飲食中儘量少油、少甜、少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品。
13、容易在嘴邊長痘痘的人要留意牙膏的使用,因爲牙膏中的氧化物容易誘發痘痘。儘量選擇不含氟的牙膏,同時刷完牙時後一定要將嘴邊殘留的牙膏沫清洗乾淨。
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