維生素e只可以護膚這樣認爲那你就錯了

維生素e只可以護膚這樣認爲那你就錯了，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，面膜可以幫助我們補水保溼，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，學會維生素e只可以護膚這樣認爲那你就錯了，快快get起來吧。

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1、延緩衰老

維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它爲女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。

實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

2、消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的'自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

3、祛斑美白

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70~90%、

4、增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現爲不易受精或引起習慣性流產。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

5、年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱爲血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。

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1、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁。首先各取酸奶2湯匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙、三粒維生素E調成糊狀。然後將調好的維生素E糊敷在面部15分鐘左右，最後將臉洗淨。這個護膚方法可以徹底的清除毛孔裏的污垢，滋養肌膚，讓皮膚更加光彩照人。

2、維生素E+乳液或者面霜。在乾燥的秋冬季節可以將維生素E滴一滴混入乳液或者面霜中，長期堅持可以讓肌膚更加滋潤、白皙。或者可以在洗澡後將維生素E混合護膚乳液塗抹使用，可以避免肌膚出現乾燥起皮的狀態。

3、維生素E+橄欖油+蜂蜜。將適量的橄欖油和蜂蜜倒入容器中，然後滴兩滴維生素E混合調勻，最後用刷子將調好的自制脣膜膜塗在雙脣上，15分鐘後將多餘的脣膜洗淨。長期堅持使用可以讓嘴脣更加紅潤有光澤，尤其適合在乾燥的冬季或者大風的天氣。

4、維生素E+洗髮水+護髮素。在洗頭髮時可以將一粒維生素E滴在洗髮水中混合使用，然後在使用護髮素的時候也可以將維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘後清洗乾淨，長期堅持使用維生素E護髮可以讓頭髮更加順滑，擁有好髮質。

5、維生素E+牛奶。很多人都會經常在家自制面膜，那麼如何用維生素E自制面膜呢?首先取一粒壓縮面膜浸入鮮牛奶中，然後滴兩滴維生素E在壓縮面膜上，等待五分鐘後將面膜紙取出敷在臉上即可。最後等面膜紙半乾的時候用溫水洗淨即可。這個方法堅持長期使用可以起到美白祛斑的作用，所以大家可以利用空閒時間自己自制面膜，更好的護理肌膚。