怎麼消除妊娠紋
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怎麼消除妊娠紋,每個懷孕的媽媽們肯定都會有一個很苦惱的事情,那就是妊娠紋,雖然孕育新生命的歡喜足以充盈媽媽們的內心,但肚子上難看的妊娠紋卻也是一個讓愛美的女性們懊惱的事情,那麼怎麼才能消除妊娠紋呢?
怎麼消除妊娠紋1
多吃維生素C
專家建議產後朋友多吃富含維生素C的食物。維生素成分有快速的淡化妊娠紋的效果。可以多吃如下含有豐富維生素C的水果,如柑橘、草莓、蔬菜、獼猴桃、番茄、草莓等。
多喝牛奶及奶製品
牛奶及奶製品富含維生素B6,能夠幫助改善症狀,增加皮膚的彈性。所以專家建議多喝牛奶和豆奶等奶製品。想要巧祛妊娠紋的朋友,記得多喝牛奶咯,既美白皮膚又可以去掉妊娠紋。
適度按摩
專家建議在腹部塗上專祛妊娠紋的乳霜或者橄欖油,橄欖油安全無毒又實惠。巧祛妊娠紋:選擇橄欖油塗抹在有妊娠紋的地方,然後適度的`按摩二十分鐘。這有助於增加皮膚彈性、滋潤肌膚,令皮膚再生,妊娠紋淡化。
冷熱水交替沖洗
在洗澡的時候堅持用冷熱水交替沖洗腹部的妊娠紋,這樣能促進相應部位的血液循環,加速黑色素分解,令皮膚再生。
蛋清去妊娠紋
蛋清,大家常見的材料,就是這麼簡單的材料可以巧祛妊娠紋哦!蛋清富含蛋白質和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,能夠巧祛妊娠紋。
怎麼消除妊娠紋2
增加皮膚彈性
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚彈性。
控制體重增長
體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛,妊高症、糖尿病、產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的,產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了,幅度也能控制在2千克以內。
適度按摩
使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
使用妊娠紋防護產品
懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和爲主,果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大,對於緊繃的肚皮有時會造成癢感,最好等產後再用。橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。
孕後保養
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。爲減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
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