睡眠面膜只能晚上用嗎

睡眠面膜只能晚上用嗎？相信這個問題愛用睡眠面膜的人都想知道，在皮膚的保養中睡眠面膜是很多的人喜歡，因爲是可以敷着睡的面膜，讓人覺得比較的方便。下面跟着小編一起來看看睡眠面膜只能晚上用嗎，希望對你有用！

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1、睡眠面膜平時可以用嗎？

睡眠面膜具有極高的營養成分，除了普通的補水、保溼、修護作用外，還帶有一定的封鎖作用，能使用水分和營養成分都鎖在肌膚內，不單是隻能在晚上用，平時白天午休時、化妝前等時間都可以敷。

2、睡眠面膜平時敷多久好？

如果是午休時間敷，午休醒來後洗去臉上多餘的面膜即可；如果是化妝前敷，或者是在沒有睡覺的情況下敷，一般敷20~30分鐘即可，20~30分鐘已經足夠睡眠面膜發揮功效，清洗時用清水沖洗臉部即可。

3、睡眠面膜平時敷完要護膚嗎？

在晚上用睡眠面膜前，我們會做一些簡單的`護膚工作，如塗抹爽膚水、乳液、面霜等產品，但是在白天使用時，沒有夜間那麼長的睡眠時間，因此所有的護膚工作則移到了使用完睡眠面膜後進行，在用睡眠面膜前，需要先潔面，可以塗抹一些爽膚水，幫助肌膚打開毛孔，然後直接塗抹睡眠面膜，20~30分鐘後清洗，再塗抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品。

4、睡眠面膜的使用頻率是？

睡眠面膜儘管可以白天敷，也可以晚上敷，但一週敷的次數，最好維持在2~3次內，頻繁使用睡眠面膜，給肌膚一味的注入水分和營養，肌膚缺少了吸收時間和自由呼吸時間，會產生營養過剩的情況，嚴重地甚至會產生脂肪粒及其它皮膚問題。

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什麼是睡眠面膜?

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。也可以理解爲按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因爲使用較麻煩和浪費時間，爲了配合現代女性的時間鍾，就演變成爲今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜護膚的原理

利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的溼度，軟化角質;表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。皮膚溫度上升後血液循環加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養;肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創造奇蹟的原因!

睡眠面膜正確用法

1、塗完後不能馬上睡覺

睡眠面膜含有很多的水分，營養也比較多，塗抹在臉上會形成滋養鎖水膜，但是面膜吸收需要一定時間，塗抹後不能馬上深層浸入肌膚，而是需要面部消化一段時間，大約10-15分鐘。這時候不能馬上睡覺，會影響面膜的效果。按摩一下，會促進按摩吸收，等過了十分鐘以後再入睡。

2、敷了睡眠面膜後還需塗晚霜

睡眠面膜往往質地比較薄，由於使用的時間比較長，爲了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定別忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”後，最好再用洗面奶再爲皮膚做一次清潔。

3、睡眠面膜不宜天天做

睡眠面膜不能天天做，如果天天用會傷害皮膚，會造成一定的負擔，堵塞毛孔，還會影響皮膚的自我修復能力，所以一週做1～2次即可!

4、面膜別過夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的塗上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶着過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。

5、敷面前先潔淨面部

在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。