油性皮膚長痘痘最有效的治療方法是什麼

油性皮膚長痘痘最有效的治療方法是什麼，不必爲美容感到羞恥，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，步驟也是逐步拆分出來的，爲了完成變美的“課業”，現在分享油性皮膚長痘痘最有效的治療方法是什麼方法！

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清潔方面

1、油性皮膚洗臉時不能過於依賴控油的潔面乳，很多都是名不副實，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗臉，然後塗上一些爽膚水，幫助皮膚保溼比較好，能一定程度上緩解皮膚出油的情況。

2、在洗臉時，水溫很重要，儘量不要使用涼水或熱水洗，用溫水比較好，對皮膚的刺激很小，能幫助緩解痘痘。此外不要亂用祛痘霜，使用不當容易出現副作用。最好選用純中藥的沒刺激，如良方堂的古方祛痘液，適合臉上的痘痘。

飲食方面

1、油性皮膚要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會加重出油症狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然後再治療期間禁止吃刺激食物了。

2、此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿蔔（降低體內汞濃度)、木耳、南瓜（除體內重金屬及農藥)、花椰菜等。

油性皮膚長痘痘最有效的治療方法是什麼？上述介紹了很多關於控制痘痘的方法。但是對於油性皮膚痘痘的`控制大家一定要選擇一種最爲適合自己，因爲只有瞭解了自身的皮膚情況，才能使得痘痘得到很好的緩解。

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1、消化系統的問題

便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等一般有伴有消化不好的問題，這樣就會會導致體內毒素堆積，廢物無法及時排出。體內毒素越積越多，痘痘就隨之出現了。

2、季節變換

季節變換時，溼度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節不過來，也會造成下巴長痘痘。

3、內分泌紊亂

“好朋友”造訪的前幾天，因爲雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而引起痘痘的產生。

4、毒素過多

體內毒素長期積累過多不僅對體內器官功能有損，還會導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題即痘痘的產生。

5、藥物刺激

有一些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

根據上面介紹的幾個方面，是油性皮膚又愛長痘痘的朋友們可以對號入座，看看自己屬於哪種問題的類型。只有從根本上對自己問題的原因進行改善，才能減少臉上痘痘的滋生，讓我們的皮膚真正變得健康飽滿又有光澤。