睡眠面膜有哪些用法

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睡眠面膜有哪些用法，面膜是非常重要的一個東西，它能夠幫助我們的肌膚補充足夠的水分，讓皮膚看起來更光滑細嫩，而睡眠面膜就是非常好的選擇，下面一起了解一下睡眠面膜有哪些用法。

睡眠面膜有哪些用法1

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

睡眠面膜也可以理解爲按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因爲使用較麻煩和浪費時間，爲了配合現代女性的時間鍾，就演變成爲今日的睡眠面膜了。

其特點是免洗，可以擦着過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一週做2～3次。

睡眠面膜護膚的原理是：

利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發，增加角質層的溼度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。皮膚溫度上升後血液循環加快，使滲入肌膚的養分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養;肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創造奇蹟的'原因。

睡眠面膜的正確用法是：

在塗完一系列常用護膚品後，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然後在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。這時候千萬別急着睡覺，可以先去做別的事，等待半個小時，睡眠面膜自己變幹，形成一層膜，把你塗抹的護膚品全部鎖住，就可以去睡覺了。此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養的功能超強。

1、面膜不需要天天敷

除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因爲過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。

2、敷面時間不宜過長

有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨乾”每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因爲，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。

3、面膜別太“單薄”

優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏面的污垢更好地排出。

4、敷面前先潔淨面部

在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。

面膜別過夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的塗上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶着過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。

晚霜要照用

雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保溼的功效，因此裏面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”這個問題是很多使用過“睡眠面膜”的MM常常會問到的，其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要塗點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特別是一些乾性皮膚的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

據瞭解，睡眠面膜往往質地比較薄，由於使用的時間比較長，爲了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定別忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”後，最好再用洗面奶再爲皮膚做一次清潔，因爲一晚上的油脂分泌僅僅靠溫水是不可能完全清洗乾淨的。

雖然睡眠面膜可以敷着睡覺，但使用“睡眠面膜”前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些老程序都不能少，一切準備就緒後，再抹上“睡眠面膜”，當然和傳統面膜需要馬上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因爲這些產品往往保溼效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，並講其作爲睡眠面膜使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越幹。

睡眠面膜常識誤區

誤區1.睡眠面膜代替其他護膚品

睡眠面膜的功效是強補水，重鎖營養，而不能密集型補充營養。睡眠面膜是肌膚護理過程中很好地輔助品，而非是功效產品。其主要功效是補充水分，在睡眠面膜乾燥後，會形成一層膠狀保護膜，鎖住肌膚表面和毛孔內的水分不流失，營養不揮發。

誤區2：睡眠面膜會弄髒被子，睡前先洗掉

睡眠面膜幹後是一層膠狀物品，並不會弄髒被子，相反如果被子不乾淨，弱粘性的膠狀保護膜會粘少許被子上的灰塵，所以反而建議大家要勤洗被子和枕套。

誤區3：睡眠面膜認知錯誤

“睡眠面膜”這個面膜詞彙的提出，無疑帶有一定的誤導性。睡眠面膜其實不僅適用於晚上，白天也一樣可以。而且因爲其免洗的特性，會讓大家跟可以不清潔掛上等號。免洗只是在一定的時間裏面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠面膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的面膜之後，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜組織了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。

誤區4：睡眠面膜：敷得越厚越好

在基礎護膚理念中，提到了給肌膚減壓的概念。

而睡眠面膜雖然有防護作用，但是這一層幹膠如果塗抹過後，肌膚就會出現不呼吸，甚至其危害大於滿臉的油脂。睡眠面膜的塗敷，淺淺一層即可，不易一層一層的塗抹。過少，肌膚會出現幹膠塗抹不均勻，過厚則肌膚會不堪重壓，非但不能保溼美白，反而壓力導致血液循環下降，肌膚更爲晦暗。

睡眠面膜有哪些用法2

敷睡眠面膜前：

1、清潔

敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉不但能去除肌膚表面的污垢，還能打開毛孔使深層皮脂和污垢易於排，更能保證面膜中營養成分的良好吸收。

2、護膚保溼

在清潔完面部之後，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，爲此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。