冬季清爽保溼有妙招
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冬季清爽保溼有妙招,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,臉上的水分是需要我們日常保持住的,面膜在我們平時的護膚中非常重要,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,學會冬季清爽保溼有妙招,快快get起來吧。
冬季清爽保溼有妙招1
1、補水保溼的誤區
補水面膜天天敷
面膜是一種密集型保養品,一週最多使用2-3次,如果天天使用同一類型的面膜,很可能導致肌膚營養過剩,反而會出現敏感、發紅等症狀,尤其是水洗式面膜,水洗的同時,面部肌膚的水質膜被拉扯,受到一定程度上的破壞,肌膚更容易乾燥。
膠原蛋白成分補水一定有效
很多MM通過敷膠原蛋白來補水,其實肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的,肌膚表面緻密,只能吸收水分、油脂這些分子相對較小的成分,而膠原蛋白,屬於蛋白質的一種,分子相對較大,則只能靠腸胃吸收。
皮膚干時不停噴礦泉噴霧
礦泉噴霧中含有微量礦物離子,可以鎮靜敏感膚質、補充水分,但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分,噴的次數一旦增多,同時又沒有擦乳液鎖水,皮膚會陷入乾溼反覆的惡性循環,反而造成皮膚缺水。
正確的使用方法是:噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘,多餘的水分要用紙巾吸走,然後要馬上擦上保溼乳液。
油分高的保養品更加鎖水
油分可以起到保護皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽的.保養品更加保溼,還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。
保證每天8杯水,肌膚就會水嫩
喝水對於緩解肌膚乾燥效果甚微,雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚就代謝掉了,人體每天正常需水量爲1800ml-2000ml,飲水過多,不但會加重腎負擔,大量的水還會帶走體內很多肌膚重要的鎖水元素,如電解質和礦物質。
想要給肌膚更好地進行補水保溼,以上這些誤區是不得不避免的,各位美女們可千萬不要陷進去哦!
2、補水保溼的正確方式
攝入充足的水分和養分
每天要保持八杯水的量,從內調理身體,讓皮膚自內到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有着密切的關係。
使用潤膚功效的護膚品
乾燥的肌膚除了平時的補水保溼護膚品之外,就連清潔產品也要慎重,乾燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳,因爲乾性皮膚的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。而且在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油,因爲橄欖油中含有維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。
皮膚的保溼滋潤
到了冬日,皮膚更容易乾燥脫皮,所以要比平時更加重視補水保溼工作,尤其是乾性肌膚,可以皮膚乾燥可以藉助一些保溼功能好的精華素塗於面部,然後再塗一些保溼的面霜,達到更好的保溼效果。
保持充足的睡眠
都說美容覺,可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養肌膚,減少各種肌膚問題。晚上8點到12點,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素,皮膚能夠得到放鬆和休息,所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。
冬季清爽保溼有妙招2
1、飲水法
飲水是給機體內部補充水分,飲水量的足夠不僅有益健康,而且能使皮膚獲得充足的水分,成人每天飲水5-7杯,大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水,既有效地清理了胃腸道,促進了體內有毒物質的排出,又補充了一夜消耗的水分,降低了血液的濃度,增加血液循環,使皮膚鮮亮光澤,讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。
2、水果補水法
水果中含水超過80%,是含水量極高的食物,營養豐富,取食方便,更易消化吸收,且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部,既補充了水分又能美白,真可謂一舉兩得!
3、噴水法
在辦公室準備一瓶補水噴物,在肌膚髮幹發緊時,噴一噴按壓一下,再把水分擦乾塗上保溼乳液,可以馬上緩解缺水現象。
4、護膚品補水
每天睡覺之前和早上都要做好補水保溼補給和防護,這樣才能對抗室外乾燥的空氣,有利於保持良好的肌膚呼吸
5、補水利器-面膜
出了給自己使用合適的保溼護膚品外,面膜補水也不可少,每週敷面膜2-3次,可有效的改善乾燥缺水的狀況,立竿見影!
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